Ждём не дождёмся, когда настанет время снять шапку. А готова ли к этому наша шевелюра? Если нет, самое время приступить к решению вопроса — как восстановить волосы после зимы?
Зимой проблемы с волосами возникают даже у тех, у кого они сами по себе здоровы. Ведь на долю шевелюры выпадает не самое простое испытание — пережить:
- холодный воздух;
- головные уборы;
- более горячую, чем в теплое время года, воду в душе.
Добавьте сюда постоянные укладки и окрашивание — и вот мы замечаем на расческе больше волос, чем готовы увидеть. Свою лепту вносят стресс, недостаток витаминов, микроэлементов.
Холодный воздух
Зимой воздух сухой, а холодный ветер буквально выгоняет влагу из стержня волоса. Пряди, которым не хватает влаги, подвергаются более высокому риску выпадения и ломкости.
Головные уборы
Мы не призываем вас ходить без шапки. Но и отрицать того, что для шевелюры ношение головных уборов нельзя назвать полезным, тоже не будем.
Чрезмерное трение приводит к выпадению волос — лишает их возможности дышать, вытягивает из них влагу.
Горячий пар в душе
Он приподнимает кутикулу волос, вызывая в итоге обезвоживание и ускоряя вымывание цвета из окрашенных прядей.
Укладки
Зимой локоны изначально уже более склонны к повреждению. Добавьте к этому горячую укладку, и вы получите рецепт катастрофы. Горячий воздух из фена приоткрывает кутикулы волос, выгоняя из них влагу. Не приносят пользы и высокие температуры при использовании выпрямителей. Восстановить состояние прядей после таких экспериментов может быть сложно.
Что поможет восстановить волосы?
Хотите весной без стеснения снять шапку, удивив всех роскошной шевелюрой? Тогда подумать о том, как восстановить ее состояние, пора уже сейчас — многое зависит от степени повреждения локонов, но в любом случае быстрого результата ждать не стоит.
Зато, если проявите терпение, результат вас не разочарует.
Массаж кожи головы
Он помогает улучшить кровообращение в коже головы, чтобы укрепить волосяные фолликулы.
Следите за питанием, пейте достаточно жидкости
Нездоровое питание в сочетании с недостатком необходимых витаминов, минералов, других питательных веществ может привести к выпадению волос. Плохое питание подавляет способность организма создавать новые волосяные фолликулы.
О воде говорить даже излишне — это эликсир жизни во всех смыслах этого слова. Как глобально для организма, так и конкретно для шевелюры.
Пользуйтесь подходящими средствами для ухода
Правильно подобранные продукты помогут восстановить волосы, предотвратить их выпадение. Шампунь, кондиционер, маска — всё это должно соответствовать типу ваших волос.
Избегайте горячей воды
Слишком высокая температура воды может навредить. Мойте голову теплой водой. А в конце можно ополоснуть волосы прохладной водой — она закрывает кутикулы, что придаст локонам здоровый блеск.
По возможности ограничьте использование горячей укладки
Чем реже вы будете подвергать пряди воздействию высоких температур, тем лучше они будут выглядеть. И использование термозащиты перед укладкой — правило номер один для минимизирования вреда от использования фена, выпрямителей, плоек, щипцов.
Подумайте об обращении к трихологу
Проконсультируйтесь со специалистом трихологом — он может порекомендовать вам сдать анализы, чтобы изучить ваши показатели здоровья, параметры крови. Это поможет исключить системные заболевания, которые могут быть причиной ухудшения состояния локонов. Если выявится какая-то проблема, специалист порекомендует, к какому врачу можно обратиться для ее решения.
А чтобы помочь восстановить сами волосы, трихолог может назначить курс процедур — например, плазмотерапию. Это безопасный и эффективный способ запустить рост волос и поддержать его, стимулируя кровоснабжение фолликула, увеличивая толщину стержня волоса.
А как у вас обстоят дела с волосами сейчас? Что используете, чтобы восстановить их?
Данный материал носит исключительно информационный характер. Не является медицинской рекомендацией. Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со специалистом.
