На одном из занятий по курсам по ПТСР преподаватель Александр Александрович Климов , рассказывая про кризис, произнёс такую фразу:
"Кризис убивает невроз".
Люди стали спрашивать о том, что значит эта фраза, а я сразу поняла её смысл.
Потому что столкнулась и ощутила.
Невроз - это функциональное заболевание, в котором нет структурных изменений психики, и вызван он внутриличностным конфликтом.
Таким образом, невротики и люди, болеющие неврозами, обладают структурно здоровой психикой, которой свойственен, скажем так, аллергический насморк.
(Или как сказал один из многочисленных персонажей книги "Отец Арсений": большинство людей - здоровые, но с психологическим насморком) .
Как и при аллергии иммунитет, так и при невротической структуре личности психика излишне реагируют на раздражители и дают причудливую реакцию.
Невротическая защита изначально призвана защищать, но так как невротик любит глобализировать и, на всякий случай, реагировать на всë, везде подстилая и контролируя, то такие и защиты начинают мешать. И чем дальше, тем больше.
Но, невротическая психика, хоть и склонна к гиперрефлексии , самобичеванию, все-таки больше стремится к выживанию.
Ведь и её самобичевание в какой-то степени носит самозащищающийся характер ("Хорошо себя вести, чтобы любили", "Перестать быть плохим, чтобы приняли, оценили и мне стало хорошо).
У невротической психики есть логика, причинно-следственные связи. Да, они ограничивающие, с противоречиями, но в них прослеживаются логические цепочки, а не убеждения типа:" Я люблю зелёный, потому что полный".
Когда наступает кризис, то кажется, что рушится всë.
Ощущение, что ты сел в машину без тормозов и она несётся на полной скорости в стену.
А так как здоровая психика стремится к спасению, то у человека появляется необходимость себя спасать. Страх смерти, голода, болезни пересиливают страхи быть не таким, бояться начать и т.д.
И человек может начать делать то, что раньше опасался делать, находя тысячу причин.
Это происходит в каких-то моментах мгновенно, где-то постепенно, но на месте невротических защит появляются более здоровые.
Хотя, в самом разгаре кризиса невротик, как я уже писала, может выглядеть местами и как психотик, и как пограничник. Главное, его с ними не перепутать.
Лично я в кризисе, который начался вместе с болезнью, постепенно открыла в себе залежи богатства.
И, надеюсь, ещё открою.
Они стучались в моё сознание, когда я себе приснилась в образе красивейшей индейской принцессы с длинными чёрными косами, которая охраняла драгоценности на холме, бездействуя.
Воры, отбой, богатство внутличностное, не материальное😁.
Таким образом, дорогие невротики, давайте, не дожидаться сильных кризисов, болезней, а начинать меняться, не загоняя себя в капкан.
Но, если кризис пришёл, знайте: он может Вам принести, наряду со страданием, и ценные плоды.
Главное, их закрепить и привнести затем в стабильную жизнь.
Будьте здоровы!
©Танкова Оксана
Перепечатка статей в инет-пространстве разрешается с указанием авторства и ссылкой на страницу сайта, где статья напечатана.
Записаться ко мне на консультацию можно по этой ссылке: https://www.b17.ru/tanov4277/#consultation
Skype: oksana-tankova3536
Автор: Танкова Оксана Владимировна
Психолог, Онлайн-консультант логотерапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru