Эта техника на вовлечение эмоциональных механизмов в повседневную жизнь .
Следует каждый день по одному часу посвящать исполнению собственных желаний. Это может быть занятие рисованием, фитнесом, танцами , хобби- все то,что доставляет удовольствие, дает ощущение радости и счастья .
Также желательно ежедневно радовать себя, делая самому себе подарки, направляя свою энергию на увеличение количества эндорфинов в организме. Позитивный настрой и любовь к себе помогут высвободить внутреннюю энергию, необходимую для реализации желаний.
Подсознание позволяет добиться цели, когда устанавливается полная гармония между сознательным мышлением и внутренними установками. Поэтому расширяется зона личного комфорта, когда меняется ваше представление о норме, открывая дорогу возможностям для осуществления мечты.
Рекомендую почитать :