"Это не мои заботы!" Волшебная фраза, которую должна.. нет, не должна - просто обязана говорить себе любая женщина периодически. Это касается тех моментов, когда ты хочешь объять то, что не в твоей зоне влияния.
Объясню на примере. Едем с мужем в машине. Он за рулëм. Я краем глаза кошу в зеркала, чтобы тоже быть в курсе ситуации на дороге. А потом такая как вощму, да как скажу сама себе: "Это не твои проблемы, моя хорошая". И тут меня окатило волной расслабления. Оказывается, у меня были задраны и напряжены плечи.
И таких примеров масса:
- мама жалуется на сестру, а ты начинаешь думать, как помочь им разъехаться - без тебя ж не справятся! А по факту ты помочь не можешь - только сливаешь энергию. НЕ ТВОИ ЗАБОТЫ
- у подруги очередной провал в личной жизни - "какбэ" совсем не твоё дело, но переживаешь, чтоб ей такого посоветовать, чтоб жизнь наладилась! Не парься, ты можешь только выслушать и посочувствовать! Всё! НЕ ТВОИ ЗАБОТЫ
Порой даже когда не можешь оказать реальную помощь (а чаще всего именно так и есть), начинаешь думать над вариантами решения ЧУЖИХ проблем. В то время как и своих немеряно. Лёгкий путь абстрагироваться от своей жизни: чужую беду руками разведу, а к своей ума не приложу.
Я, конечно, не психолог😅 но мне кажется, это как-то связано с треугольником Карпмана (преследователь-жертва-спасатель). Каждая их этих ролей так себе.
Поэтому когда хочется кого-то "спасти", попробуй себе сказать: " Это не мои заботы". Возможно, откуда ни возьмись, появится время заняться СВОЕЙ жизнью.
Делитесь в комментариях, любите взваливать на себя чужие проблемы?