Перестаньте искать лекарства от ОКР. Его нет. Антидепрессанты стабилизируют эмоциональное состояние. Травы помогут успокоиться и заснуть. Но ничего не сможет улучшить состояние без постоянной ежедневной работы над собой.
Работа - это не обращайть внимание на мысли, не расспрашивать, не уточнять, не извиняться, не искать на интернете, уменьшать количество и интенсивность ритуалов, жить жизнью параллельно ОКР. Только сам человек может вылечиться, твердо решив побороть расстройство, переступив через страх. Все мысли ОКР одинаково страшные. Сложно отказаться не обдумывать, не решать, не анализировать. Но!!! Паника по отношению к мыслям ОКР может быть разной!!! Когда Вы выспались, спокойны, не конфликтуйте и стараетесь удержать эмоции на комфортном уровне, паника отступает и в этот момент, можно отказаться от ритуала или его части или выбрать подождать время, отдалить выполнения ритуала. Так шаг за шагом человек выходит из расстройства.