Всем здравствуйте, спасибо, что зашли на мой канал!
Я Катерина, худею уже месяц неправильно. Но 2 года назад мне это помогло.
Сегодня был день неправильного решения.
С утра доела курицу. 3 ноги без кожи.
На обед ничего из пп не было, поэтому взяла на работу сырок, 100гр:
Совещание затянулось, поэтому пришлось совмещать с ведерком кофе.
Возможно, нужно было на этом остановиться. Но я решила, что это уж совсем мало еды и вес может остановиться, организм напугается и прочая хрень.
Поэтому я дошла до "рольной" и купила онигири.
Кстати, моё любимое лакомство уже пару месяцев.
Съела его прям в машине и так стало моему желудку хорошо, что до сих пор есть не хочется.
Но ругаю себя за рис-углеводы-кошмар-аааа🤪.
Решила побегать сегодня побольше, насколько позволяет время
На завтра анонсирую утреннюю пробежку. Отвезу ребёнка в школу и побегу.
А потом.... ВЗВЕШИВАНИЕ!!!!
До завтра, друзья!