Вы встречали ситуацию, когда стремление к идеалу превращается в бремя? Для меня перестать стремиться к идеалу - это быть собой, принять себя, улучшать и не перегибать палку, избегать игры на выносливость, с надрывом, болью, усталостью. Не нужно гнаться за всем подряд и превращаться в “загнанную лошадь” или раскрашенную Барби.
Удел Барби тот же, что и у надоевшей куклы, поэтому не будем останавливаться на явном предательстве себя.
Чтобы закрепить позитив, необходим дофамин. Он вырабатывается тогда, когда мы довольны, счастливы. Если нарушили баланс, то приходит усталость, а не радость от сделанных дел. Идти на пределе, истощать себя - путь в некуда.
Когда девочка маленькая, то мечтает о принце. Что вот-вот откроется дверь и появится он. Начнется настоящая жизнь. И она начинается со стриками, глажками уборками, готовками, бессонными ночами, оформлением документов на родившегося ребенка, очередями к педиатру с детьми... перечень дел растет в геометрической прогрессией. Женщина при этом не получила суперсилы. Она тот же человек из плоти и крови, который имеет свои желания, хочет отдыхать, быть счастливой, красивой.
Общество давит на женщину. Появляются свекрови со словами: “У нас не было машинки... У тебя нет коровы...” Муж из заботливого принца превращается в диванного и поддерживает давление на жену, которая и так с рождением ребенка обучается массажам, кормлению, знаниям что, когда и как делать, если...
И вот прекрасная принцесса превращается в женщину с кошёлками в руках. Она бежит, спешит и не замечает ничего вокруг, кроме маленького мирка, в котором дети, муж, работа. После работы снова работа, уже дома. Избитые и знакомы всем фразы? Да!
Сейчас бабушки не могут сидеть с внуками, они работают. Система садиков не удовлетворяет спрос на них. Я три раза получала решение, с ответом, что мы предлагаем Вам другие садики, т.к. в выбранных нет мест. И куда направляют? В центр города! И вот мне снова бегать с бумажками, чтобы дети имели возможность ходить в садик в своем районе города. Затем в школу... Череда беготни, недовольство чиновников, родственников. За что, всегда найдется. На работе недовольны отсутствием работника, ведь утренник, концерт или болезнь детей требует материнского участия. Тяжкое бремя ответственности давит. Ноша нестерпимо тяжела, жизнь уже не играет красками.
Избавиться от этого трудно, но можно. Как? Поможет планирование и распределение обязанностей всей семьей, оставить перфекциониста и дать себе отдохнуть, осмотреться. Заметить радостные моменты в жизни и наполниться ими. В светлую голову придут свежие идеи, решения. Усталость и раздражение сменятся улыбкой и нежностью. Вы невольно найдете важные дела, которые непременно нужно выполнить, а которые подождут. Придет понимание что истинно хотите сделать, сколько это требует времени, что можно совместить. Например, встречу с подругами и прогулку на свежем воздухе, уборку и прослушивание аудио. Для меня важно и приятно накормить домашней едой или наполнить дом ароматом выпечки. Это создает атмосферу уюта и дарит радость членам семьи. Когда все сыты, довольны, то легко бегут в магазин или вынести мусор.
Семья счастлива, когда мама спокойная, улыбающаяся. Не терзайте себя! Не успела, не сделала... Вы сделали столько, сколько смогли. Домашние дела никогда не кончаются. Разберитесь что хотели успеть и почему не успели. Используйте эти знания в следующий раз. Поблагодарите себя за проделанную работу, проявите заботу о себе.
Стремление к идеалу - прекрасно, если не угнетает, а вдохновляет!
