Многие люди ошибочно полагают, что тревожность влияет на понижение иммунитета.
Давайте разберёмся так ли это?
1.В первую очередь у человека могут быть хронические заболевания, которые не относятся к тревоге, и у них периодически происходит рецидив. Из-за этого снижается иммунитет.
То есть иммунитет может падать из за хронической вирусной нагрузки.
2.Хроническое истощение центральной нервной системы. Например переработал, длительная нагрузка, иммунитет понизился и человек заболел.
Есть такое мнение, что люди у которых есть тревожное расстройство, они чаще болеют. Это не так.
- Иначе мы психологи не могли бы принимать людей, так как они постоянно бы болели.
- Есть люди которые находятся в этом состоянии тревоги или депрессии и они не болеют. Как говорится « живее всех живых».
- Также есть люди, которые сами по себе имеют низкий иммунитет и тревожное расстройство. Одно другое не исключает.
- Если люди которые часто болеют и у них нет тревожного расстройства.
- У некоторых людей организм мобилизируется и они как раз таки не болеют во время тревожного расстройства. Потому что все силы организм тратит на борьбу со стрессом.
Поэтому если эта логика верна, то люди болеющие тревожном расстройством должны были все переболеть, но это не так.
Люди, которые болели ковидом - они могли быть и без тревожного расстройства и наоборот.
Вывод: Сама по себе тревога и иммунитет не снижает.
Но если у вас есть какие-то хронические заболевания, это может обострить.
Поэтому если вы хотите меньше болеть, нужно исключить хронические заболевания. Ваша тревога на это никак не влияет. Её конечно тоже было бы неплохо лечить, но создавать себе дополнительную тревогу с точки зрения иммунитета не стоит.
Подписывайся на мой Telegram-канал, здесь больше интересной и полезной информации про неврозы: