В поисках способов избавления от лишних килограммов люди часто обращаются к советам диетологов и нутрициологов в социальных сетях.
Однако ведущий врач-диетолог Санкт-Петербургской больницы имени святой Марии Магдалины Наталья Круглова подчеркнула «ФедералПресс», что такие общие рекомендации не всегда учитывают индивидуальные особенности и состояние здоровья каждого конкретного человека.
Личные консультации специалиста, по ее мнению, являются более эффективными, поскольку только в ходе индивидуального обследования можно выявить возможные заболевания и особенности организма, что позволит дать более точные и полезные рекомендации.
Однако, как отмечает диетолог, общие рекомендации о режиме питания и базовых продуктах чаще всего подходят для всех. Она призывает быть осторожными с необоснованными с точки зрения научных данных советами, такими как полное исключение определенных продуктов из рациона, например, молочных продуктов или глютена. Эти рекомендации могут быть неактуальны для многих людей.
Ранее врачи рассказали, какие симптомы ОРВИ у детей должны насторожить родителей, а токсиколог назвал супы-пюре плохим способом наесться.
________________
Подпишитесь на наш канал, ставьте лайки и пишите свои комментарии, этим вы поможете донести важную информацию до большего количества людей.