На протяжении всего времени существования человечества стандарты красоты век от века менялись до неузнаваемости. Установившиеся каноны прекрасного в одном регионе совершенным образом отличались от других. Это напрямую зависело от климатических условий, рациона питания, экономических показателей жизни населения, а также существующих традиций и устоев в обществе.
Во времена эпохи Возрождения художники наперебой изображали на своих полотнах пышнотелых красавиц и как оказалось все это делалось для того, чтобы показать богатство и роскошь жизни натурщицы и ее семейства. Тогда полные люди считалось красивыми, потому что у них была обеспеченная жизнь.
Выходит, стандарты красоты на самом деле напрямую зависят от общественного оценочного мнения. В современном мире понятие красоты может варьироваться как угодно, но скорее всего в наше время к понятию красота относятся показатели хорошего самочувствия. А мы уже хорошо усвоили, что чрезмерная полнота не является показателем крепкого здоровья.
К ожирению обычно приводят такие причины как:
- несбалансированное питание;
- малоподвижный образ жизни;
- генетическая предрасположенность;
- гормональные сбои.
Наличие лишнего веса может стать источником возникновения различных осложнений и заболеваний:
- диабета 2-го типа;
- повышения кровяного давления;
- увеличения нагрузки на сердце и возникновения сердечно-сосудистых заболеваний;
- роста плохого холестерина в крови и возникновения атеросклероза сосудов;
- развитие остеоартроза;
- возникновение холецистита, панкреатита, гастрита и мочекаменной болезни;
- риск образования злокачественных новообразований возрастает в 3 раза.
Каждому из нас стоит задуматься не над стандартами красоты, а над собственным здоровьем и здоровьем близких людей. И если в своем весе вы чувствуете себя хорошо и бодро — то все в порядке. Но, если вес ухудшает качество вашей жизни, позаботьтесь о себе!
- Во-первых, не вздумайте голодать, вы этим только навредите своему организму.
- Во-вторых, посетите специалиста-диетолога, который выявит причину набора лишнего веса и поможет подобрать путь к вашей стройности, а следовательно, и к хорошему самочувствию.
И давайте признаемся — истинная красота не в супер-стройной фигуре, она подчеркивается хорошим здоровьем, отличным настроением и светлой улыбкой.
Так что питайтесь правильно, употребляйте в пищу нежирные блюда, приготовленные при щадящих температурах с сохранением всех витаминов и ферментов. Употребляйте натуральные свежевыжатые соки, изготовленные в соковыжималках методом холодного отжима. И будьте здоровы!