"Ни в коем случае нельзя себя прощать. Это единственный способ в дальнейшем не повторить ту же самую ошибку."
Такой интересный комментарий я получила к видео о прощении себя.
Поговорим же об этом.
На мой взгляд тут переплелись 2 процесса: эмоциональный и мыслительный.
Прощение - это эмоциональный акт. Невозможно заставить себя простить силой убеждения. Тут важны чувства, которые человек проживает слой за слоем, и в процессе работы со своими чувствами приходит прощение (или не приходит, так тоже случается).
Если мы говорим о прощении именно себя, то простить себя важно, т.к. невозможно порвать отношения с собой.
При этом прощение это не препятствие к тому, чтобы переосмысливать опыт, делать выводы и принимать решения.
Можно простить человека, который причинил боль, и при этом принять решение больше с ним не общаться, или увеличить дистанцию в отношениях и не подпускать его к себе близко.
Можно простить себя за ошибку, в том числе за очень крупную ошибку. И при этом сделать выводы из этой ошибки, вырасти на этом, пересмотреть свои решения и стратегию действий, чтобы подобные ошибки больше не повторялись.
Держать на себя зло и обиду - это вовсе не гарантия того, что Вы не повторите ту же самую ошибку. Наоборот, вероятность ошибки увеличивается, так как бессознательное никто не отменял, и если история внутри не завершена, то она будет догонять снова и снова. Есть феномен навязчивого повторения, когда человек бессознательно вновь и вновь повторяет травму, которая не была проработана.
Что думаете? Делитесь в комментариях мыслями и пишите вопросы, если они есть.