Рассмотрим классическую ситуацию: ссора. Она обиделась на то, что он проигнорировал ее просьбу в чем-то значимом для нее, и высказала ему это. Предположим, в мягкой форме.
Сейчас он наступил на ее «ахиллесову пяту». Вообще, потребности человека не должны игнорироваться, это плохо для его здоровья, самооценки и финансового благополучия. Научный факт.
Но вот «заложен» в психику этот игнор был давно. И для здоровья – психологического, физического и психического – важно, чтобы все эти «записи» с игнором были из психики удалены. Чтобы уже люди (не только муж) перестали игнорировать потребности этой женщины. Такое возможно, и это тоже научный факт.
Поэтому оптимальный вариант – говорить словами, но с психотерапевтом аутоординационного направления. Убирать из психики то, что заставляет вас «играть» в треугольник Карпмана. Не бороться каждый раз с одним и тем же – но уже не у мужа, а у сотрудников или, например, ребенка, который тоже может проигнорировать. А убирать – послойно, пошагово.
Это не волшебная таблетка – рраз, и все ведут себя как паиньки. Потому что «как паиньки» - это тоже про треугольник Карпмана, только с другой стороны. Нет, это научный метод, работа которого приводит к глубокой личностной трансформации. Чтобы другие люди относились к вам с уважением, отмечая и признавая авторитет.
Такое происходит, когда из психики «выписываются» очаги скрытого напряжения, в которых записаны Эго-состояния Адаптивного и Капризного Обиженного Бунтующего Ребенка. Именно они и ослабляли человека, заставляли его играть в чужие игры.