Это вы тот человек, который меряет пульс пальцами или тонометром, в зависимости от того, что есть под рукой? Вам знакомо поведение, когда вы измеряете свой пульс и прислушиваетесь к сердцу, когда начинаете волноваться? Это у вас 2 пачки ЭКГ? Одну пачку вы с собой носите, а вторая половина, не такая свежая, в документах валяется? Очередь к кардиологу уже заняли? Анаприлин с собой берете? Валокордином балуетесь? Если это всем вам знакомо, то у вас кардионевроз.
Тот симптом и тот страх, который есть у человека всегда особенный для него. Ему кажется, что никто так не страдает и никто так не беспокоится о сердце, как он. Его симптомы самые сильные, самые мучительные. Он вечно сидит на форумах, люди пишут абсолютно одинаковые предложения, описывая свое состояние, но он убежден, что у них то экстрасистолия и невроз, но у него - неизлечимый порок сердца, не меньше. Конечно, я специально утрирую. Эти симптомы очень распространены. И возникают страхи и невротические симптомы не просто так. Чтобы мозг зацепился за один из органов, ему нужна травма, событие, которое поразило и напугало воображение. Бабушка, умершая в детстве от инфаркта или картина случайного прохожего, хвастающегося за сердце 5 лет назад, очень подходит. Вы не боитесь всего, а только того, что уже пугало вас однажды. Если вы хорошо покопаетесь в памяти, вы вспомните, когда вы видели человека с сердечным приступом. Напишите в комментариях есть ли у вас такое воспоминание.
Из выше написанного следует, что страх, который вы испытываете принадлежит вам, но он существует из-за события, которое вы видели много лет назад. Конечно, этот страх иррационален, если вы здесь и читаете эту статью, скорее всего вы уже не раз обследовали свое сердце и врачи в унисон поют о том, что вам пора лететь в космос. Для вас это ужасно, ведь ваше сердце не выдерживает подъема по лестнице, какой уж там космос.
Вы правда испытываете дискомфорт, сердце правда бьется часто и как-будто тяжело, иногда словно замирает и вы судорожно спешите проверить свой пульс. Интересно, если бы оно и в правду остановилось, как вы думаете, у вас бы было время проверить его? Но я могу предположить ваш ответ, вы хотите убедиться, что оно бьется, унять тревогу, проконтролировать и дать ему хорошую взбучку, если вдруг оно биться перестало. Сердце ведь всегда так и делает, только на него накричишь и ему приходится слушаться. Без ваших взбучек оно очень плохо работает. Вы начальник своего сердца, а оно ленивый подчиненный, вечно спит и отлынивает от обязанностей. Я понимаю насколько вам не легко жить с таким сердцем. Но может вы слишком строги к нему? Если вы, идя по лестнице, с ужасом прислушиваетесь к нему, оно отзывается вам. Как оно может молчать? Вы ведь начальник, окликаете своего подчиненного, разве оно может позволить себе не ответить? Взбучки никто не хочет. Вот так и получается, что вы все окликаете свое сердце, следите за его работой, стоите над душой, так сказать, и бдите, чтобы все было как надо.
Представьте немножко себя на его месте. Вот над вами постоянно стоят, контролируют каждый ваш шаг, так и с ума сойти можно, но вы держитесь, не хотите упасть в грязь лицом при начальнике. Вы трудитесь все упорнее и упорнее, стараетесь все сильнее и сильнее, а он все равно недоволен. Начальнику недостаточно того, что ваша работа выполнена, что вы и без него прекрасно справлялись, что вы не такой беспомощный, как ему кажется, и над душой вовсе нет необходимости стоять. Но начальник вбил себе в голову, что вы тунеядец и все. При этом, он сам не лучше знает ваши обязанности, только делает умный вид, что больше всех разбирается. Поняли аналогию?
Чем больше вы контролируете свое сердце, тем больше оно отзывается и тем больше в нем становится всяких разных ощущений, никому не нравится, когда без надобности его своим обязанностям учат. Вы учите сердце быть сердцем, а оно такое с рождения, абсолютно нормальное и здоровое.
Конечно, скажите вы, но бывают же исключения? Я старею, да и молодых бьют инфаркты. Все верно, но врачи вряд ли все разом учебники забыли, свой опыт и здравый смысл. Пропустить такие вещи на кардиограмме, равно в принципе не смотреть на нее. Поэтому если вы не были у кардиолога и не проводили никаких обследований, кроме замера пульса пальцем, вам обязательно нужно к врачу!! А потом сюда на канал возвращайтесь, я буду вас ждать)
Ну вот смотрите, у меня был невроз в 2012, мое сердце бухало, будто вулкан внутри извергался. Мне было тяжко даже встать, оно сразу разгонялось, словно я только что стометровку бегала. Прошло больше 10 лет с того момента, мое сердце не пострадало, все мои предсказания: - «вот-вот сейчас», - не сбылись. Прекратите щупать пульс и следить за ним! И хватит бегать на ЭКГ, вы ничего там нового не увидите, я проверяла. Как? Сила воли, прекратите и все, и ваш страх уйдет. Тревога останется, но страх такой сильный уйдет. А вот дальше можно обратиться за помощью, чтобы разобраться в своей тревоге.
Если у вас остались вопросы, задавайте их пожалуйста в комментах! За личной консультацией обращайтесь в what’s app: +79214472201