Что такое любовь? Люди искали ответы на этот вопрос со времён зарождения цивилизации и появления в языке этого слова. Древние греки выделяли как минимум четыре разновидности этого чувства – агапе – возвышенная и бескорыстная любовь, сродни поклонения божественному; эрос – чувство, основанное на страсти и вожделении; филия – дружеская симпатия, а также сторге – семейное и родственное чувство.
Современная психология продолжает искать определения и составляющие любви. Одна из наиболее популярных теорий – триангулярная теория любви Роберта Стернберга (1986 г.) представляет любовные отношения как сочетание близости (интимности), страсти и преданности (обязательств). Схематически данная модель изображается в виде равностороннего треугольника.
Близсоть (интимность) является эмоциональным компонентом отношений. Это чувство взаимной привязанности, которое проявляется как оказание и получение эмоциональной поддержки, поддержание теплоты в отношениях. Примерами близости являются доверительное общение партнёров друг с другом, способность делиться радостными и неприятными переживаниями, счастье от общения и бережное отношение к уязвимости любимого человека.
В самом начале отношений близость между партнёрами, как правило, постепенно возрастает, а затем обретает устойчивый характер (включая скрытые формы). Полное отсутствие эмоциональной теплоты между партнёрами, как правило, характерно для отношений «по расчёту» и для отношений «one night stand». Однако отсутствие всех других компонентов любви, согласно данной теории, превращает партнёров скорее в добрых друзей, чем в романических спутников или любовников.
Страсть является движущим компонентом любви. Это стремление соединиться с любимым человеком не столько эмоционально, сколько физически. Проявлениями данного аспекта отношений является сексуальное возбуждение и половое влечение партнёров друг к другу. Это всем нам известная влюблённость, которая в сочетании с эмоциональной близостью может проявляться как романтическая любовь, лишённая связи с практическими реалиями жизни. При этом страсть, предполагающая наличие обязательств между партнёрами, характеризуется автором теории как легкомысленная или «слепая» любовь.
Обязательства или преданность представляет собой сознательный аспект как при кратковременных, так и при долгосрочных отношениях. При первых встречах с потенциальным партнером любовные отношения не подразумевают преданности. Однако по мере сближения взаимная преданность приобретает большее значение. Автор теории описывает этот компонент, как уровень, на котором человек говорит: «Это тот, кто мне нужен, поиски окончены!» и решает продолжить отношения. Подобно иным составляющим триангулярной модели, преданность со временем стабилизируется или, в случае возникновения сложностей в отношениях, снижается. Наличие между партнёрами одних обязательств, при отсутствии страсти и эмоциональной близости, делают отношения формальными и сухими. А если помимо обязательств в отношениях также присутствует компонент интимности, такое чувство принято называть «товарищеской» любовью.
Согласно теории Стернберга, удовлетворенность любовными отношениями в паре определяется не только тем, как в реальности проявляются каждый из компонентов любви у обоих партнёров, но и тем, насколько реальные «треугольники» соответствуют тем идеальным моделям отношений, которые есть в представлении у каждого из них.
В развитии жизни каждой пары бывают свои периоды, когда проявленность каждого из компонентов может меняться в зависимости от внешних обстоятельств, поведения партнёра и влияния прошлого травматического опыта отношений. Как отмечает Стернберг, для сохранения любви важна изобретательность и гибкость. А более жизнеспособными оказываются те отношения, в которых присутствует не один, а как минимум два или все три компонента любви.
Чтобы узнать, как выглядит ваш собственный «треугольник» любви, можно проанализировать степень проявленности каждого из компонентов отношений на основании описания каждого из них, или с помощью разработанного Робертом Стернбергом опросника.
© Славкина Ольга Константиновна
Записаться на консультацию можно по тел.:
+7 914-205-04-62 (WhatsApp, Telegram)
Автор: Славкина Ольга Константиновна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru