Поговорим о позитивных последствиях отказа от вредных привычек, которые произойдут почти сразу после важного решения.
Длительное употребление спиртного оказывает негативное воздействие на организм: светобоязнь, тошнота, дрожание рук и ног, психологическая неспособность отказаться от выпивки и многое другое. Однако даже спустя короткое время после прекращения регулярного употребления вы можете заметить положительные изменения в состоянии организма!
Конечно, для полного восстановления организма потребуется время, но что-то хорошее можно подметить на каждом этапе восстановления организма:
⏳ 1 сутки
Это непростое время: вы будете чувствовать себя довольно плохо, будет болеть голова и одолевать желание «похмелиться». Важно противостоять ему!
Это тот самый момент, когда нужно бережно поддержать свой организм на пути к новой жизни: плазмаферез, ксенонотерапия, иглорефлексотерапия и другие процедуры для поддержания самочувствия могут помочь пережить нестабильное состояние.
⏳ 2 сутки
Человека продолжают преследовать мрачные мысли, головная боль и подавленность. Часто в этом состоянии хочется уединиться, ни с кем не видеться и не говорить. Желание выпить все еще очень сильное, сон — поверхностный, но болезненные ощущения уже не настолько сильны.
⏳ 3 сутки
Появляется сильная раздражительность: острая реакция на звуки, яркий свет и даже простые просьбы на работе или дома. Человек становится агрессивным из-за головной боли, нарушений сна и ночных кошмаров.
На этой стадии особенно высок риск осложнений психики, поэтому стационар может быть необходим. Процедуры по облегчению состояния или даже разговор с психологом (в зависимости от того, что сейчас актуальнее) могут стать решающими для человека, который на волоске от срыва.
⏳ 5 сутки
Рубежный день, когда чаще всего появляются положительные изменения: улучшается общее состояние, проходит похмелье, немного появляется аппетит.
Однако все еще силен негативный накопительный эффект алкоголя: может начаться рвота. Важно поддержать себя простой вкусной едой, не раздражающей кишечник.
⏳ 7 сутки
Позади важная неделя! Организм начинает восстанавливаться, а не просто очищаться и переходить «на другие рельсы»: улучшается цвет лица, состояние печени (но консультация специалиста все еще актуальна!), проходят проблемы с пищеварением.
Вот она, новая жизнь! 💔
⏳ 2 недели
Легче становится не только телу, но и разуму. Мысли становятся яснее, теперь вас проще что-то запоминать, вести диалог или даже просто читать книгу.
Помимо этого проходят головные боли, в норму приходит давление и сердечный ритм*.
*Конечно, не все и не у всех сразу становится идеально. Рекомендуем посетить профильного специалиста, чтобы решить свои индивидуальные проблемы
⏳ 21 день
За 3 недели алкоголь покидают головной мозг. Это еще один очень важный этап! Становится будто бы легче дышать, однако кто-то, наоборот, может ощущать подавленность, тревогу и страх за будущее.
⏳ 1 месяц
Продукты распада алкоголя окончательно выводятся из организма. Чем это знаменуется? Часто больные начинают худеть, улучшается интимная жизнь, белеют зубы, исчезает отечность.
⏳ 3 месяца
Улучшается качество сна. Теперь вы спите глубже, больше и спокойнее. Уходит тревожность, навязчивые мысли и раздражительность.
Да, тяга все еще может присутствовать. Поэтому важно помочь себе преодолеть психологический барьер, когда физический уже почти пройден: например, записаться на групповую терапию.
⏳ Полгода
Тот, кто продержался полгода, знает, что такое сила воли, мотивация и настоящая трезвость. Однако именно спустя 5-7 месяцев человека может «накрыть»: то все идет отлично и жизнь прекрасна, то посещают приступы тревоги и хочется купировать их «старым» методом.
Это отклик нервной системы, которая еще не восстановилась. Важно пережить этот период, не находясь рядом с множеством соблазнов, иначе будет велик риск срыва. Реабилитация в центре «БЕХТЕРЕВ» может стать выходом для тех, кто хочет научиться жить по-новому, но не может самостоятельно справиться с вызовами окружающего мира.
⏳ 1 год
В норму приходят многие органы, которые раньше страдали из-за регулярного употребления: печень, почки, нервная система, поджелудочная железа.
Восстанавливаются отношения с близкими, многие начинают работать в полную силу и даже занимаются карьерой. В жизнь приходит спорт, йога, хобби и путешествия.
Чтобы это продолжалось долгие годы, рекомендуем не забывать про группы взаимопомощи, где можно не только получить поддержку, но и поделиться своим опытом, который вдохновит многих зависимых.
_________________________________________
Специалисты центра «БЕХТЕРЕВ» готовы помочь на каждом из этапов выздоровления! Воспользуетесь услугой неотложной помощи на дому или оставьте заявку на первичную консультацию через удобный чат-бот🌸
На связи в любое время дня и ночи по телефонам колл-центра:
📞 8 (812) 350-50-50
📞 8 (812) 250-50-50