Найти тему

Что делать, когда мало или много стихии Огня в жизни

Почувствовали, что в Вас много стихии Огня?

Давайте найдем способы приводить себя к балансу и снижать огненность.

При переизбытке стихии Огня подойдут:

  • Водные процедуры, плавание, ходьба, прогулка на природе, садоводство;
  • Максимально замедлиться, осознанные движения, медитативные спокойные практики;
  • Внимательное отношение к своим чувствам и свободное их выражение;
  • Общение по душам (разговоры о глубоком, о смысле);
  • Пейте больше воды, питание прохладное, жидкое или влажное, со сладким и горьковатым вкусом.
  • Короткая медитация "Расслабление через осознанность и замедление", чтобы сбросить перенапряжение в следующем посте.

Бессилие и низкий уровень стихии Огня?

Разберем практики, которыми можно исправить это состояние.

Простые действия, активизирующие в нас стихию Огня:

  • Все действия, в которых нужно решительно себя проявлять, которые вызывают сильный интерес, азарт и энтузиазм;
  • Смех, физические упражнения, боевые искусства, бег, «зажигательная» ритмичная музыка, горячая йога, огненные практики;
  • Пища лёгкая, горячая, пряная, острая, жгучая:
  • Солнечные лучи, баня, парная.
  • И мой любимый способ - короткая медитация на 10 минут, чтобы повысить уровень Стихии Огня.
    Практика “Через циклон в свой внутренний центр” в следующем посте.