Почувствовали, что в Вас много стихии Огня? Давайте найдем способы приводить себя к балансу и снижать огненность. При переизбытке стихии Огня подойдут: Бессилие и низкий уровень стихии Огня? Разберем практики, которыми можно исправить это состояние. Простые действия, активизирующие в нас стихию Огня:
Почувствовали, что в Вас много стихии Огня?
Давайте найдем способы приводить себя к балансу и снижать огненность.
При переизбытке стихии Огня подойдут:
- Водные процедуры, плавание, ходьба, прогулка на природе, садоводство;
- Максимально замедлиться, осознанные движения, медитативные спокойные практики;
- Внимательное отношение к своим чувствам и свободное их выражение;
- Общение по душам (разговоры о глубоком, о смысле);
- Пейте больше воды, питание прохладное, жидкое или влажное, со сладким и горьковатым вкусом.
- Короткая медитация "Расслабление через осознанность и замедление", чтобы сбросить перенапряжение в следующем посте.
Бессилие и низкий уровень стихии Огня?
Разберем практики, которыми можно исправить это состояние.
Простые действия, активизирующие в нас стихию Огня:
- Все действия, в которых нужно решительно себя проявлять, которые вызывают сильный интерес, азарт и энтузиазм;
- Смех, физические упражнения, боевые искусства, бег, «зажигательная» ритмичная музыка, горячая йога, огненные практики;
- Пища лёгкая, горячая, пряная, острая, жгучая:
- Солнечные лучи, баня, парная.
- И мой любимый способ - короткая медитация на 10 минут, чтобы повысить уровень Стихии Огня.
Практика “Через циклон в свой внутренний центр” в следующем посте.