Найти в Дзене
Кухня Ирины

ЗАПЕЧЕННАЯ ГОРБУША

ЗАПЕЧЕННАЯ ГОРБУША С РИСОМ  🐟Горбуша тушка 1 шт около 1,5 кг 🍋Лимон 0,5 шт.  🌿Розмарин 1 ветка 🧅Луковица 1 шт.  🧂Соль и перец по вкусу 🍚Рис длиннозерный 1 стакан  🧊Вода 1.5 стакана  🍶Соевый соус  🌿Зеленый лук и семена кунжута по желанию.  У меня была горбуша на 1.5 кг., потрошенная с головой. Голову и значительную часть хвоста отрезала, остался кусок на 1.1 кг. Примерно на 4 порции.  Способ изготовления:  1. Рыбу натираем солью и перцем,сбрызгиваем маслом ,внутрь кладем веточку розмарина и дольку лимона (можно выдавить немного сока прям в середину рыбы) 2. В форму для запекания выкладываем нарезанный кольцами лук и на него кладем нашу рыбу.  3. Духовку на 220 гр. полностью прогреваем. Ставим форму с рыбой ровно на 10 минут,выключаем духовку и оставляем там рыбу ещё на 15 минут. Рыба готова.  4. Отвариваем рис, в соотношении с водой 1:1,5. Без соли. Готовый рис заправляем соевым соусом и посыпаем кунжутом и зеленым луком.  Горбуша получается нежная ,сочная и ароматная. 

ЗАПЕЧЕННАЯ ГОРБУША С РИСОМ 

🐟Горбуша тушка 1 шт около 1,5 кг

🍋Лимон 0,5 шт. 

🌿Розмарин 1 ветка

🧅Луковица 1 шт. 

🧂Соль и перец по вкусу

🍚Рис длиннозерный 1 стакан 

🧊Вода 1.5 стакана 

🍶Соевый соус 

🌿Зеленый лук и семена кунжута по желанию. 

У меня была горбуша на 1.5 кг., потрошенная с головой. Голову и значительную часть хвоста отрезала, остался кусок на 1.1 кг. Примерно на 4 порции. 

Способ изготовления: 

1. Рыбу натираем солью и перцем,сбрызгиваем маслом ,внутрь кладем веточку розмарина и дольку лимона (можно выдавить немного сока прям в середину рыбы)

-2

2. В форму для запекания выкладываем нарезанный кольцами лук и на него кладем нашу рыбу. 

-3

3. Духовку на 220 гр. полностью прогреваем. Ставим форму с рыбой ровно на 10 минут,выключаем духовку и оставляем там рыбу ещё на 15 минут. Рыба готова. 

-4

4. Отвариваем рис, в соотношении с водой 1:1,5. Без соли. Готовый рис заправляем соевым соусом и посыпаем кунжутом и зеленым луком. 

Горбуша получается нежная ,сочная и ароматная. 

-5

Приятного аппетита 💚