Найти в Дзене

В К У С Н Я Ш КА! СЛАДОСТИ БЕЗ САХАРА, сделанные своими руками. Всего из трёх ингридиентов и без термообработки.

Состав:

  • 200 гр. - чернослива без косточки
  • 50 гр. – семян подсолнечника (очищенных)
  • 50 гр. – грецкого ореха (очищенных)
  • По вкусу, можно добавить 1-2 ст.л. какао порошка.

Приготовление:

Чернослив залить кипятком на 15 минут, затем воду слить.

Орехи обжарить на сковородке.

Лучше ядра грецкого ореха немного измельчить ножом, чтобы прожарились равномерно.

(У меня семя подсолнечника чуть пережарилось и грецкие не прожарились)

Орехи остудить и измельчить в блендере.

Чернослив и орехи выложить в миску и измельчить погружным блендером. Массу поместить в полиэтиленовый пакет, придать нужную форму (руками или скалкой) и положить в морозильник на 20 минут.

Извлечь, нарезать.

-4
-5

Если хочется круглых конфет, скатать шарики и обвалять в жаренном кунжуте.

-6
-7

Из указанных ингредиентов получилось столько вкусняшек.

Приятного аппетита!
Приятного аппетита!