Арт-терапия — это направление в психотерапии, психокоррекции и реа билитации, основанное на занятиях клиентов (пациентов) изобрази тельным творчеством. Арт-терапия может рассматриваться как одно из ответвлений так называемой психотерапии искусством (expressive arts therapies) наряду с музыкальной терапией, драматерапией и танцедвигательной терапией.
Арт-терапия зародилась в 1938 году, в России она набирает особую популярность в последнее десятилетие. Сейчас это востребованное, прибыльное и перспективное направление. Арт-терапия эффективна как метод коррекции эмоционального состояния у детей и взрослых. В рамках терапии искусством можно помогать психически здоровым людям и с расстройствами или пограничными состояниями, проводить краткосрочную и долгосрочную терапию.
Творчество может быть активным и пассивным. Например, можно слушать музыку и исследовать свой отклик на нее или самому создавать музыку, отражая в ней свои переживания. Можно работать с картинами известных художников и фотографов либо самому рисовать и фотографировать.
Активные методы арт-терапии предполагают, что клиент сам творит. Пассивные методы арт-терапии подразумевают взаимодействие с готовыми арт-объектами.
Также арт-терапия может быть индивидуальной и групповой. Причем даже в группе работа может быть индивидуальной или общей. Например, участники терапии могут рисовать общую картину или каждый свою.
Какие же цели задачи у арт-терапии???
Цель арт-терапии :
Восстановление психоэмоционального состояния человека, гармонизация его личности.
Например, человек может прийти не в состоянии кризиса или для решения конкретной проблемы, а чтобы наполниться ресурсом, «перезагрузиться», узнать больше о себе.
Также арт-терапию можно использовать для познания и раскрытия потенциала ребенка, его развития.
Задачи арт-терапии:
помочь клиенту сфокусироваться на своих чувствах, потребностях, ощущениях;
создать безопасное пространство для самовыражения и раскрытия клиента;
помочь найти экологичные способы проживания эмоций;
раскрыть потенциал клиента;
помочь клиенту увидеть скрытые внутренние ресурсы;
повысить способность человека к рефлексии.
Клиент может прийти к арт-терапевту, даже если ему просто стало любопытно: «А что для меня может быть интересного и полезного в этих занятиях?»
Возрастных ограничений у арт-терапии нет. Этот метод можно использовать в работе с детьми и людьми преклонного возраста. Ограничения могут быть связаны с особенностями клиентов, с конкретными техниками и структурой занятия. Например, у детей не сформирована способность к рефлексии, поэтому упражнения для них будут отличаться от упражнений для взрослых.
Индивидуальный сеанс арт-терапии длится от 45 минут до полутора часов. Количество сеансов зависит от целей терапии. Сеанс групповой арт-терапии длится 1–3 часа (возможны и другие варианты).
Выбор метода арт-терапии также зависит от запроса и целей клиента. На разных сессиях могут использоваться разные виды искусства.
Берем лист бумаги , краски и кисти , фломастеры , линеры , и переходим к практическому процессу. Уверена что результат новых впечатлений и наполнения ресурсом не заставит ждать.
Жду Ваших реакций) До скорых встреч !