Очень часто возникает ситуация, что люди узнают о бесплатных пробежках 5 вёрст и стесняются прийти, переживая, что медленно бегают или не бегают вообще. Давайте подробнее разберем, как проходят наши субботние забеги и почему в них могут участвовать даже дети от 4-х лет (в сопровождении родителей, разумеется). Отправляйте пост друзьям, которые еще не решились присоединиться к нам!
5 вёрст - это поддержка от появления интереса к пробежкам до вашего финиша
Мы активно ведем социальные сети, где подробно рассказываем о том, как проходят наши забеги, какие волонтерские позиции свободны. Вы можете задать любой интересующий вас вопрос в соцсетях ВКонтакте, и чате Телеграм. На каждом забеге проходит инструктаж новичков и брифинг, где вы сможете увидеть карту трассы и задать вопросы.
Во время старта (если позволяет темп) вы можете держаться основных участников или бежать вместе с замыкающим. Его поддержка на протяжении всей трассы вам обеспечена 💥🎉
На поворотах и сложных участках трассы стоят волонтеры-маршалы и фотографы. Они взбодрят вас заряженной пятюней 👋 и подскажут направление движения.
На финише вас встретит команда волонтеров и горячий чай с вкусняшками. За чаем можно пообщаться с участниками, найти единомышленников и новых друзей.
«5 км — это же так много!»
Если вы пока не готовы к преодолению 5 км бегом - трассу можно пройти пешком или с палками для скандинавской ходьбы. Наша трасса проложена так, что отметка в 2 км проходит в стартовой зоне, и вы можете финишировать здесь. В этом случае ваше время не попадет в общий зачет, но вы преодолеете доступную дистанцию в комфортном темпе. После финиша вы можете поддержать других участников 👏
«Я не хочу бегать, но хочу принять участие»
Если вы пока не готовы преодолевать 5 км, вы всегда можете записаться волонтером. Позиции разные и вы сможете выбрать ту, что больше всего вам подходит.
Ждем всех каждую субботу в 08:45 в Московском парке Победы (Санкт-Петербург)!
#бег #5вёрст #5км #утренниепробежки #пробежки
