5 вëрст в Московском парке Победы

Рассказываем, как приобщиться к самому популярному виду спорта и при этом не потерять желания им заниматься. Проинспектируйте парк. Бежать по знакомой трассе всегда намного проще. Заранее прогуляйтесь по парку, проложите самый красивый маршрут, и отметьте места, где сможете отдохнуть, если что-то пойдет не по плану. Купите форму для занятий. Это не всегда помогает начать, но часто мотивирует продолжить, ведь вы надеваете любимую, а, по нынешним меркам, еще и недешевую форму и чувствуете, что она приведет вас к новым результатам...

Очень часто возникает ситуация, что люди узнают о бесплатных пробежках 5 вёрст и стесняются прийти, переживая, что медленно бегают или не бегают вообще. Давайте подробнее разберем, как проходят наши субботние забеги и почему в них могут участвовать даже дети от 4-х лет (в сопровождении родителей, разумеется). Отправляйте пост друзьям, которые еще не решились присоединиться к нам! 5 вёрст - это поддержка от появления интереса к пробежкам до вашего финиша Мы активно ведем социальные сети, где подробно рассказываем о том, как проходят наши забеги, какие волонтерские позиции свободны...

Для многих марафон — недостижимая мечта. Бежать 42 км — объективно сложно, а вспоминая древнегреческую легенду о первом марафонце, который погиб, преодолев это расстояние, — еще и страшно 😳 Тем не менее испытания со временем забываются, а чувство выполненного долга после длительной подготовки, гордость и радость за себя будут с вами навсегда. Если вы марафонец-новичок — мы хотим вас поддержать и дать несколько советов, которые помогут восстановиться как физически, так и морально ✍️ ✅ Первые...