Рассказывает массажист, специалист по телу Ансимов Илья Сергеевич:
С чего все начинается? Нет, не с похода в спортзал. И даже не с покупки формы для него. На самом деле, все начинается с момента: “Ой, наверное у меня желудок растянулся. Я ел, ел, а теперь просто не могу остановиться.”
Это говорит о том, что уровни грелина и лептина сильно повышены - произошла разбалансировка на гормональном уровне. Все время, что вы ели, вы стимулировали выработку инсулина. И теперь ваш гипофиз, ваша поджелудочная железа и тканевые гормоны перестроились работать в совершенно другом режиме. Поэтому, если вы действительно хотите успешно похудеть, начать нужно с посещения эндокринолога.
Второй важный момент: начинать надо уже сейчас. Работа займет у вас не меньше 3-4 месяцев. При грамотном подходе за это время вы успеете безопасно для себя потерять примерно 10 лишних кг.
Третий важный момент: вам понадобится не только спортзал. Для того, чтобы человек начал терять подкожный жир (при условии интенсивных тренировок, скорректированного питания и отсутствия заболеваний) в среднем нужно 6-8 месяцев. Именно этот медленный процесс мы ускоряем в два раза при помощи аппаратов.
Чаще всего, с помощью EmSculpt. Он сжигает жир, который расположен между мышечных волокон. А еще он отлично улучшает силуэт. Это важно, так как у людей с дефицитом мышц не самые гармоничные очертания тела, они часто отекают, внешне пастозные, как будто несколько рыхлые. И, наконец, если мышцы есть, но они не работают (например, человек когда-то давно занимался спортом и забросил), EmSculpt приведет их в гиперфункцию и заставит работать. В итоге эти мышцы сжигают жир вокруг себя и при этом еще и потребляют глюкозу, что дает вам дополнительную энергию.