Человек по своей природе стремиться к удовлетворению своих потребностей, к жизненному комфорту и счастью. И это нормально.
Удовлетворяя базовые первичные потребности в безопасности, еде, люди стремятся к удовлетворению потребностей, связанных со взаимодействием с другими людьми. Общение, любовь, принятие и уважение личности являются важными частями жизни человека. Эти потребности можно объединить в общее понятие социальных потребностей и отвести им вторичную роль.
Без удовлетворения социальных потребностей человек чувствует себя отрезанным от мира, непринятым, что может привести к возникновению расстройств психики, таких как тревожность, бессонница, депрессия, социальные фобии и т.д.
Поэтому, когда человек испытывает трудности в социальном взаимодействии и понимает, что чтобы он не делал, результата нет, он обращается за помощью к психологу с целью решить свою проблему. И здесь начинается самое интересное...
Самый частый запрос на построение гармоничных и счастливых отношений с близкими не всегда может быть решен в прямом смысле. Почему?
В процессе терапии человек узнает себя, учиться распознавать эмоции, понимает почему он реагирует и действует определенным образом. Также, человек начинает осознавать, что не все люди стремятся к здоровому общению. Некоторые из его близких не заинтересованы в бесконфликтном общении и менять стиль этого общения не намерены.
В этой ситуации перед человеком вырастает дилемма, которая ставит его перед сложным выбором продолжать такое общение, которое не дает ему чувства, что он нужен и важен или оставить попытки наладить отношения и все таки завершить их.
Завершить он их боится из-за страха одиночества. И все таки пытается наладить контакт, но каждый раз находит подтверждение тому, что люди видят это общение иначе.
Очень долго человек не может сделать выбор, потому как эти близкие люди, которых он когда-то слепо любил и уважал, пытался сделать все, чтобы отношения наладить, оказались не такими близкими по духу. Кто-то явно токсичен, у кого-то есть свои психологические проблемы, которые человек не сможет решить за них, как бы ни старался. Это понимание наносит еще одну травму и происходит еще одно проживание потери.
В какой то момент человек остается один и думает, что терапией он разрушил все и остался один.
Но это не так и вот почему: до терапии человек не осознавал, что находится в токсичном окружении, которое не может удовлетворить его потребности в принятии и он сам, стоит заметить, не умел принимать себя и других.
Теперь же все иначе. Человек может и умеет принимать себя и других, он может взаимодействовать и общаться с людьми, равноценно обмениваясь принятием, заботой и поддержкой.
И если ему хватит мужества пережить период временного одиночества, то он найдет свой новый круг людей, в котором ему будет приятно и комфортно.
Запись на консультации +79373311237
Автор: Дьячкова Наталья Юрьевна
Психолог, Онлайн КПТ
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru