Как оказалось замедлить старение поможет обычный чай. Он богат веществами, способствующими улучшению здоровья мозга, сердца и кишечника.
Тайские ученые из Сычуаньского университета в Чэнду провели исследование, из которого стало известно, что обычный чай поможет замедлить процессы старения организма. Об этом сообщает газета Аргументы и Факты со ссылкой на научный журнал The Lancet Regional Health.
Ученые провели анализ порядка 8 000 жителей Китая в возрасте от 30 до 79 лет, а также около 6 тысяч британцев в возрасте от 37 до 73 лет. Исследователи установили, какой чай выбирают добровольцы и как часто его пьют. Потом в течение 2 лет за ними вели наблюдение.
Специалисты вели контроль за показателями артериального давления, проверяли уровень холестерина, а также учитывали процент жира в организме. В итоге ученым удалось рассчитать биологический возраст испытуемых.
Исследователи пришли к выводу, что ежедневное потребление чая «последовательно связано с ослабленным ускорением биологического возраста». Антивозрастной эффект чаю придают полифенолы — натуральные растительные соединения.
«Чай содержит множество биологически активных веществ, особенно полифенолов. Установлено, что полифенолы могут оказывать антиоксидантное, противовоспалительное и апоптотическое действие, а также модулировать эпигенетические изменения. Тем самым чай может замедлить процесс старения»,отмечают авторы работы.
Ученые установили, что три чашки чая в день достаточно, чтобы замедлить процесс биологического старения.
Ранее LIVE24 сообщало, что чай в пирамидальных упаковках может вызывать онкологию.