Однажды мы смотрим в зеркало, и замечаем, что возрастные изменения одерживают победу. Какой-то незнакомец вместо привычного "девушка" называет "бабушкой", а по утрам начинают ныть суставы и скакать давление. "Если после 50 у тебя ничего не болит, значит ты уже умер", - с оптимизмом убеждаем мы себя. Но в душе начинаем признавать правильность слов великой Ф. Раневской: "Старость - это свинство!"
"Стоит ли доживать до глубокой старости?", - задавался вопросом и выдающийся хирург-кардиолог Н. Амосов. И отвечал: "Не бойтесь жизни, она прекрасна!" Но... на определенных условиях. Каких?
Сохранении здоровым сердца, кровяного давления и... наличия дела, которое увлекает, а также обязательств перед людьми.
"Чтобы была цель в жизни, а не только чтобы жить подольше", - писал он в "Книге о счастьях и несчастьях".
Знакомьтесь, Вика из Варшавы
Вике - 85, и она стала героиней документального фильма Агнешки Звефки "Вика!"
Режиссер, продюсер и сценарист известна в нашей стране. Ее фильм "Королева тишины" о глухонемой девочке из цыганской семьи получил Гран-при на фестивале "Флаэрти" в Перми (2015). 46-летняя Агнешка Звефка делает героями своих картин простых людей, столкнувшихся с трудностями, но не сдавшихся. Так, "королева тишины" поражает окружающих своими танцами. А бездомный мужчина ("Альберт Синема"), живущий в приюте, снимает кино.
Чем же заинтересовала Агнешку Вика? Несмотря на свой почтенный возраст, женщина остается звездой ночных клубов. Она носит каблуки, до 5 утра играет музыку и ведет гламурный образ жизни. Вика - диджей. Ее окружение - молодые люди, посетители танцевальных вечеринок и баров. Агнешку поразило, что даже в возрасте 80+ вместо скучных, серых цветов жизнь может быть раскрашена в яркие оттенки. Да еще и с блестками.
Вот Вика в наушниках на рабочем месте, вот она на гламурной фотосессии, а вот в спа-салоне, где вместе со своими сверстницами восстанавливается после трудовых будней. Женщина появляется в публичных местах с безупречной прической, макияжем и нарядах от кутюр. Всегда с неизменной улыбкой и в прекрасном настроении. И мало кто знает, что за этим стоят ежедневные тренировки, поддержание себя в нужной физической форме и умение все делать по дому самой. Вика даже обои клеит, уверенно вставая на высокий стул.
Психологический возраст и энергетика важнее паспорта. Возраст замечательная вещь, он дает опыт и осознание себя, которого у молодежи нет и быть не может. (Elena Medvedeva).
Привожу самый распространенный комментарий зрителей, которые восхищены способностью женщины стареть на собственных условиях. Которая выбирает для себя путь, отвечающий особенностям ее личности.
Ложка дегтя
Вика уверенно заявляет:
"Я не хочу быть старой дамой, которая только и делает, что сидит у окна".
Но в то же время признается, что одиноким людям, как она, не хватает нежности. Любимый муж умер, внуки далеко. Они редко звонят, занятые своей жизнью. Она не обижается, понимает. Но иногда грустные мысли посещают ее. Особенно, когда возникают проблемы со здоровьем и становится невозможным отрицать течение времени.
Но женщина находит силы в общении с молодежью, которая вдохновляет ее. Мне Вика чем-то напоминает героиню рассказа Александра Цыпкина "Томатный сок" (можно найти в YouTube в исполнении Даниила Козловского). Потрясающее умение принимать себя и жить в гармонии с окружающим миром, сознавая свои потребности и желания. Это настоящий талант - стареть на своих собственных условиях.
Так стоит ли доживать до старости?
Иногда нам кажется, что главные опасности подстерегают нас в болезнях и деменции. Но есть еще и депрессия, возникающая из-за потери смысла жизни. Неправильно полагать, что ее можно вылечить с помощью доброго слова. В организме происходит много различных процессов, в том числе на гормональном уровне. И помочь способна только правильно подобранная врачом лекарственная терапия. Важно вовремя распознать болезнь и обратиться за помощью (подробнее читайте здесь).
Николай Амосов в "Книге о счастьях и несчастьях" пишет, что человек одновременно живет в нескольких мирах, "существующих сами по себе". Они отражаются в его психике:
💢"Самый узкий мир: твое тело, органы, боли, дыхание, позывы.
💢Второй, более широкий круг - люди и предметы, замкнутые на тебя. Как правило, это твои близкие, семья.
💢Третий, еще более широкий круг - это люди, с которыми ты периодически пересекаешься. Коллеги по работе, друзья.
💢Четвертый круг - это общество в целом и твое место в нем.
💢Мир информации и идей, где проложена твоя собственная дорожка. Это самый широкий, пятый круг.
Каждый "круг" имеет разную "толщину" в мышлении человека, а также "окраску" и ощущения. От радостных до пронзительно-страдальческих. Плохо, когда мир сужен и сосредоточен на переживаниях, связанных с твоим состоянием здоровья. Потеря цели и смысла жизни губительны для человека.
Исходя из теории Николая Амосова, путь Вики - абсолютно верный. Хороши любые способы расширения твоего "мира", исключающие депрессию. Найти себя в волонтерстве, творчестве, науке, служению людям - главное условие качества жизни в возрасте за 80. И пусть этот танец, как и история Вики, вдохновят вас на поиск собственного пути.
А что думаете вы? Не смешна ли Вика и стоит вообще доживать до глубокой старости?
Уважаемые читатели, 8 февраля 1928 года родился Вячеслав Тихонов. Читайте о нем, перейдя по ссылке здесь. В ближайшие дни планирую подготовить материал об актёре по воспоминаниям Маргариты Володиной. Следите за публикациями.
Всем здоровья и добра, Виктория Самарская