Найти тему
Лечение ОКР

Как помочь близким людям с ОКР

Родственники людей с ОКР должны понимать, что они никогда не смогут встать на место больного и понять, что он чувствует и переживает на самом деле. До лечения- это душевные страдание 24 часа в сутки.

Фото из открытого источника
Фото из открытого источника

Примите, что вашему любимому человеку плохо.

ОКР у близкого можно заподозрить, если человек о чем-то с ужасом рассказывает, ждёт уверений, практически исповедуется. Получая уверения, проблема не исчезает, а разрастается; состояние подавленное, апатичное.

Ну и конечно же мытьё, стирка, уборка, перепроверки и сомнения бросаются в глаза.

Как помочь?

Человеку с ОКР нельзя обдумывать, анализировать, углубляться в проблему, разговаривать об этом. Договоритесь, что будете уменьшать время обсуждений. Отвлекайтесь на другие дела, предлагайте отложить разговор или поиски в интернете на какое-то время - на час, два часа, до утра и т.д. Уменьшайте компульсивные действия. И тут не нужна поддержка в плане - ты молодец, уже лучше и т.д. Родственникам не нужно поднимать тему ОКР. Нужно быть рядом, любить, давать чувство безопасности и надёжности. А если близкий к Вам придет за уверениями или Вы заметите компульсии, то схему работы я рассказала. Живите обычную жизнь, как раньше, не делайте скидок на ОКР, и не относитесь снисходительно. Это расстройство лечится. Вы справитесь. Всё будет как раньше.