Во-первых, не нужно грустить! Зачем вам это?
Во-вторых, я недавно готовила небольшое обучение на эту тему и решила поделиться здесь серией постов про навыки самоуправления в личной и рабочей жизни. Для начала предлагаю разобраться, что такое self-менеджмент и какие сферы жизни он затрагивает.
Self-менеджмент - это совокупность способностей, которые дают нам возможность контролировать свои действия, чувства и мысли. Навыки самоменеджмента позволяют нам максимально повысить производительность труда, увеличить качество работы на рабочем месте и достигать профессиональных целей.
Вот несколько популярных примеров, кому это может быть полезно:
- Вам сложно ставить цели и расставлять приоритеты;
- Есть проблемы с контролем времени, часто не укладываетесь в сроки задач;
- Не всегда доводите задачи до конца, устаете или теряете интерес;
- Часто чувствуете стресс и не умеете справляться с ним;
- Боитесь брать на себя ответственность за интересные, но сложные задачи.
Какие навыки самоменеджмента развивать в первую очередь? Мне известно порядка 50 навыков, которые помогут вам управлять своей жизнью эффективно, однако я сократила свой список до 46, т.к. некоторые из них считаю верным объединить. Но нужно ли развивать их все? Конечно, нет.
Работайте над навыками точечно:
- Оцените уровень развития навыков self менеджмента, например, с помощью теста;
- Определите, какие навыки больше всего важны для достижения ваших целей;
- Развивайте необходимые навыки.
Если необходимые навыки у вас уже есть, совершенствуйте их или присмотритесь к другим навыкам, которые могут усилить вас. Если важные навыки находятся на низком уровне развития и вы чувствуете, что это вас тормозит, то начните с небольшого плана их постепенного развития. Есть ряд инструментов, которые могут помочь в освоении навыков, о которых я напишу в другом посте из этого цикла.
Если тема диагностики навыков самоуправления вас заинтересовала, то я предлагаю вам небольшой тест, который помогает быстро определить уровень их развития. Скачать тест можно с моего телеграм канала: https://t.me/HRtechnikum/62 Обращаю внимание, что это лишь первый этап, который помогает сориентировать вас и помогает перейти к следующим этапам развития навыков.
Делитесь результатами в комментариях!
#hr #тест
