Пытаться, или плыть по течению подсознательных установок?
Инструменты для изменения своей реальности
Привет любимым подписчикам!
Я очень ВАМ БЛАГОДАРНА за то, что читаете, ставите пальчики вверх, комментируете, подписываетесь на канал и, конечно же, за донаты 💖!
Сегодня предлагаю порассуждать вместе по поводу возможности изменения своей судьбы самим человеком. За основу своих рассуждений, как всегда, возьму свой личный опыт, и мои выводы на основе книги Джо Диспенза «Сила подсознания или как изменить жизнь за 4 недели». Свои наблюдения буду сопровождать мыслями автора книги, приведёнными ниже в «_».
«Пока вы не сделаете подсознание сознательным, оно будет вести вашу жизнь, и вы назовёте это судьбой» - Карл Густав Юнг
Иногда забавно видеть людей, которые живут в чужой матрице реальности и утверждают, что они полностью осознанны и понимают, что делают. Хотя ты наблюдаешь со стороны, как человек вообще на 99 % ведом своим подсознанием.
«Формирование человеческой личности завершается примерно к 35 годам. Это означает, что те из нас, кому уже больше 35, заучили определённый набор поведенческих моделей, убеждений, взглядов на мир, эмоциональных реакций, привычек, которые стали нашими подсознательными программами.
Подсознание составляет 95 % разума. Вдумайтесь: осознанный разум руководит нами только на 5 %, в противовес 95 %, которые приходятся на долю автоматических подсознательных программ»
То есть, мы на автомате в своих действиях руководствуемся привычками, и 95% времени ежедневно пребываем в бессознательном состоянии.
Конечно, любой человек сознательно желает себе всего самого хорошего, но за годы страданий привыкает к этому состоянию на подсознательном уровне. Мы не осознаём то, о чём думаем, что чувствуем и что делаем.
Когда мы хотим поменять себя, наше подсознание (а именно страх) создаёт в мыслях наихудшие варианты из всех возможных, и очень часто мы сдаёмся.
Чтобы изменить подсознание, нужно разучиться думать по-старому, и научиться думать и чувствовать в соответствии с ЖЕЛАЕМЫМ СОБЫТИЕМ.
Изменившийся мозг притянет ваше тело к нужным событиям, но для этого ваши чувства, мысли и тело должны научиться гармонично и согласованно существовать. Они должны быть единым целым. У травмированных людей тело, к сожалению, живёт своей отдельной жизнью. Оно не принято, и ему уделяется минимум внимания.
Механизм привыкания к какой-либо эмоции тот же, что и в случае с запрещёнными веществами. Поэтому, в начале создания вашего нового Я, даже на уровне тела, вас будет ломать. Например, вспомните любовную зависимость, у кого была. Вспомните свои ощущения на выходе из неё.
Кстати, что касается подсознания. У тех людей, которые являются объектно-ориентированными в подсознании стоит запрет на заботу о себе, и часто это сопровождается запретом на развитие. Они начинают что-то делать, только когда в их поле появляется значимый объект. Вспомните, когда большинство из нас влюбляются, сразу появляется стимул к жизни, а до этого мы как бы существуем). Если посмотреть правде в глаза, развиваются в отсутствие отношений единицы. Но к счастью, мы сейчас живём в то самое время, когда увеличивается осознанность человечества, поэтому таких людей становится всё больше и больше.
Так вот, о запрете на развитие…
Не замечали, как многие люди отмахиваются от информации, которая может им помочь, как старательно обходят стороной, откладывают на потом (синдром отложенной жизни). Или ищут оправдания своим бездействиям (лишний вес – широкая кость). Мы привыкли оправдывать это тем, что в данный момент человеку просто не нужно. Но на самом деле, когда человек хочет, но не делает, в психике стоит запрет на развитие, на действия для себя.
Природой человека заложен созидательный рост. Изменения в лучшую сторону у таких людей возможны только, когда они сильно травмируются, либо появляется значимый объект. И то, не все идут в развитие, многие, к сожалению так и не поднимаются со дна и деградируют.
Например, у меня такой темой всегда были финансы, ресурс экономики. Я всегда обходила эти темы стороной, хотя пробелов там было очень много. Но, однажды я всё-таки ЗАСТАВИЛА себя начать изучать тему, но преломить этот запрет мне стоило больших усилий. К счастью, новые нейронные связи нарабатываются быстро. И теперь я поглощена этой темой, мне нравится рассматривать этот ресурс с разных сторон, постепенно прокачивая его. Так же как в своё время я изучала тонны психологической литературы на тему ресурса отношений. Мне доставляет удовольствие понимать логику работы разных человеческих ресурсов.
Многовариантность реалий жизни
Нас объединяет общее желание: нам всем хочется стать лучше, всегда есть над чем работать, даже если мы полностью принимаем и любим себя.
Замечали, что в зависимости от настроения, когда мы смотримся в зеркало мы то нравимся себе, то нет. В разные дни по-разному. То кажемся стройными и красивыми, то не очень, несмотря на то что вес такой же как и пару дней назад, или даже меньше.
Как думаете какой из этих образов реален?
Реальны все образы, и тот и другой. Всё зависит от того, во что ты веришь.
В любой момент ты можешь создать свою реальность.
Пытаться или нет?
«Величие – это верность мечте, независимо от обстоятельств»
Если ты не веришь в мечту, значит, ты позволяешь чему угодно случаться в твоей жизни, ты ей не управляешь. Можно сравнить с мусорной корзиной, куда все, кому не лень, кидают что попало.
«Мыслить за пределами реальности действительно возможно, и история пестрит именами мужчин и женщин, которым это удавалось. Мария Кюри, Махатма Ганди, Томас Эдисон, Жанна Д’Арк – все они удерживали в мыслях отчётливый образ будущей реальности, который в своё время воплотился в жизнь»
Они были настолько убеждены в реальности задуманного будущего, что начинали жить так, как будто, всё уже исполняется. Все эти люди просто знали к чему идти и чётко это представляли.
Можно, конечно во всё это не верить, прочитать и забыть. Ну а можно попробовать.
Скажу честно, многое уже получается материализовать. Но правда, не всегда в том виде в котором бы хотелось, но это уже видимо мои недоработки))
Признаюсь, в моменты сильного отчаяния, когда что-то не получается, хочется забросить идею и больше даже не пытаться. Но ведь вера в достижение цели или мечты, кардинально увеличивает наши шансы получить желаемое.
Изменив характер можно поменять судьбу
Работая над статьёй вспомнила известный афоризм:
«Посеешь мысль – пожнёшь поступок;
посеешь поступок – пожнёшь привычку;
посеешь привычку – пожнёшь характер;
посеешь характер – пожнёшь судьбу»
Если мы год за годом воспроизводим одни и те же мысли, испытываем одни и те же чувства и думаем в соответствии с этими чувствами, то запоминаем конкретное состояние. И многие принимают его за свойство личности. Часто слышу: «Характер у меня такой, ничего не поделаешь». Например, я ленивый, я не уверенный в себе человек, я вспыльчивый и т.д. Характер человека складывается из этих черт. Но наши черты это всего лишь заученные эмоциональные состояния.
«Из эмоций складывается настроение, это перерастает в темперамент, а затем в характер. Настроение – это химическое состояние, как правило, краткосрочное, которое является проявлением затяжной эмоциональной реакции»
Человек в своей голове большую часть времени пребывает в прошлом. Поэтому, чтобы изменить свою личность, необходимо как можно реже переноситься в прошлое.
У меня получается. Заметила, где-то полгода назад. Я всё реже подвисаю в прошлом и стараюсь избавляться от руминации.
Да и характер свой я сильно поменяла. Даже не представляю, как люди всю жизнь живут с одним и тем же характером, это невыносимо скучно!)
Как поменять свою жизнь
«Изменение – это выбор, а не реакция. Свойство человеческой натуры таково, что мы не решаемся ничего менять, пока всё не становится так плохо и мы не начинаем ощущать такой дискомфорт, что просто не можем жить по-прежнему. Только кризис, травма, потеря, болезнь и трагедия могут нас заставить остановиться и взглянуть на то, кто мы есть, что делаем, как живём, что чувствуем, что знаем и во что верим, и встать на путь истинных перемен»
Чтобы не происходило во вне, ваш внутренний мир перепишет то, что происходит вокруг вас. Мир вокруг нас никогда не будет идеален. Но в нём есть всё для нас. Своими мыслями мы сами выращиваем то, что есть у нас. Разрешите себе просить у Вселенной всё что угодно. У вас должна присутствовать наполненная благодарностью убеждённость, что всё уже есть в этом мире для вас.
Мысли, чувства и поведение составляют основу нашей личности. Поэтому сам человек является творцом своей реальности. Так что, создание новой жизни не возможно без создания новой личности.
Нужно научится выполнять роль создателя своей реальности, а не находится в состоянии «жизни ради выживания»
Чего мы можем добиться посредством медитации
На самом деле инструментов работы с подсознанием много, просто медитация - один из сильнейших.
Давайте приведу обыденный пример, как можно поменять свою реальность посредством медитации. Нет можно, конечно и без неё, но с ней точно легче и быстрее.
Например, у вас в кабинете работает сотрудник, который вас раздражает. Потому что вы привыкли разговаривать по делу. А сотрудник этот озвучивает свои мысли в слух: про детей, про мужей, любовников, про то, что он делал вчера и сделает сегодня. Ну всякую ахинею, которую несёт большинство неосознанных людей. Спрашивается, ВАМ ЗАЧЕМ ЭТА ИНФОРМАЦИЯ? Можно конечно намекнуть, но не поверите, не все понимают намёки. А сказать прямо = испортить отношения.
Не знаю, как это работает, но когда ты прорабатываешь свои негативные чувства в медитации и просишь, чтобы всё как-то разрешилось само собой, мало того, что меняется твоё отношение и тебя это не цепляет, но и человек в эти дни становится необычайно молчалив))).
---------------------------------------------------------------------------------------
P/S Если перефразировать одну из цитат Олега Павловича Табакова «У всех своя скорость старения», то можно сказать так: «У всех своя скорость развития. Главное развиваться!»
Если вдруг вас когда-то переполнит благодарность, и вы захотите отблагодарить канал материально, я буду этому только рада! Вот номер карты, по которому можно это сделать 5368 2902 6947 2066