Врач посоветовала не пить кофе сразу после пробуждения.
Врач-гастроэнтеролог, диетолог «СМ-Клиника» Анастасия Чижикова сообщила, что утренний кофе и бутерброд с колбасой могут навредить здоровью.
По ее словам, в колбасе содержится слишком много жиров, которые организму сразу после пробуждения трудно переваривать. Она предупредила, что, если завтракать так ежедневно, это может привести к воспалению в желудочно-кишечном тракте, гастриту и развитию онкологического заболевания.
Также специалист добавила, что для обработаки такого количества быстрых углеводов, которое содержится в хлебе и булочках, жедудок, кишечник и поджелудочная железа вынуждены работать в усиленном режиме. Она предупредила, что выпечка из белой муки может вызвать раздражение слизистой оболочки желудка и резкие скачки сахара в крови.
Врач также посоветовала не пить кофе сразу после пробуждения. По ее словам, у людей с заболеваниями желудочно-кишечного тракта напиток может вызвать раздражение стенок желудка и изжогу.
Ранее врач-диетолог Маргарита Арзуманян рассказала о полезных свойствах зелени. По ее словам, в ней содержится много витаминов и минералов. Специалист порекомендовала включать зелень в рацион зимой.
