Хочу с вами поделиться своим открытием. 😀
Такое простое, но такое интересное понимание пришло мне на днях.🤗
Это очень сложно отследить , но как только мы начинаем это фиксировать письменно, все проходит проще.
Очень часто мы пользуемся стандартной реакцией на происходящее. Это настолько для нас привычно, что мы даже не можем усомниться в этом. Что может быть по-другому. Недавно я ехала по району на авто. 🚘
У нас тут опять меняют асфальт, бордюры, траву....😅
В моей голове проносились мысли на автомате, опять грязь, все будет только хуже, что они творят и т.д. Придя домой я не поленилась записать, что вызвало мое негодование, что я чувствовала и насколько это объективно.🤔
Оценив и взвесив, я прихожу к выводу, что мое суждение несколько субъективно.
Да, грязь, да временные пробки. Это факт.☝🏻
Но я не знаю, что будет по итогу. Возможно, будет лучше и шире дорога, возможно добавят парковочные места.👌
После такой работы со своими эмоциями и чувствами, меня перестала беспокоить данная ситуация.
А она у нас в районе уже как месяца 2. Сделай я это раньше - сохранила б кучу энергии, которую можно направить в другое русло👍🏻
Ловите бланки для самопомощи.
И пусть вас тоже наконец отпустят ненужные мысли😌