Почему из этого круга невозможно выйти одному?
Человек, находящийся в постоянном напряжении, не осознает свое состояние. Это напряжение нестабильное и может колебаться от 0% до 100%. При достижении уровня 80%, люди неосознанно начинают искать триггерные события. Чтобы у них появилось право «выплеснуть» свои негативные эмоции. После того, как эмоции выплеснуты, человеку на какое-то время становится легче, он начинает критически оценивать свои поступки, «делать выводы». Но потом ситуация повторяется. То есть работает житейская мудрость: чем хуже, тем лучше. Не будет проблем, не будет возможности «сливать» эмоции.
Звучит как бред, но это работает: НЕГАТИВНЫЕ СОБЫТИЯ ПОЗВОЛЯЮТ ЧЕЛОВЕКУ РАССЛАБЛЯТЬСЯ. То есть они ему во благо!
👉 Триггерные события - это события, которые кажутся видимой причиной напряжения, но на самом деле не являются таковой.
Человек, привыкший к состоянию высокого напряжения, вдруг попавший в спокойствие, начинает испытывать новые для себя ощущения.
Отсутствие "умственной жвачки", у него "пусто" в голове. Поэтому за грудиной пропадает чувство тревоги, беспокойства, напряжения, то есть и здесь становится "пусто". А поведение становится очень продуманным, и с непривычки, люди такое поведение называют "пофигизмом".
В общем, жил себе человек, жил и вдруг у него в голове и теле "пусто", а поведение "пофигистическое". Это состояние людей пугает, поэтому они совершают ряд неосознанных действий и возвращаются в привычное состояние, в напряжение.
Из этого состояния нельзя выйти одному, нужен человек, который покажет и объяснит, что спокойствие - это непривычно, но правильно, что это здоровое и максимально ресурсное состояние. Просто нужно к нему привыкнуть!