Опыт — сын ошибок трудных. 10 уроков, которые я получила в разных отношениях, и хочу поделиться ими с вами, чтобы предостеречь от лишних движений. Но вы же знаете, если вам надо тюкнуться об это и набить свои шишки, то тут хоть обпредостерегайся. И всё же, предупреждён — вооружён.
1. Внимательно слушайте человека на этапе знакомства.
Если он шутит, что абьюзер — насторожиться. Скорее всего, в шутке окажется лишь доля шутки. Если неуверенно сообщает о том, что человек вас боится не потянуть — не потянет. Если он говорит, что любит выпить, не хочет ничего менять в своей жизни, скреплять союз узами брака — верить и не строить иллюзий, что с вами он то обязательно изменится к лучшему. Вам что, заняться нечем, кроме как ждать изменений от другого человека? Выкиньте саму идею о том, что вы можете кого-то изменить. Не можете. Это ответственность другого человека. Не зацикливайтесь, посмотрите ещё.
2. Доверяйте своим ощущениям, чувствам, подозрениям, интуиции.
Если вам кажется, что в отношениях что-то не так, то вам не кажется. Если человек вам не звонит, не интересуется вашей жизнью и придумывает тысячу и одну причину вместо того, чтобы найти минуту времени, не надо искать ему оправдания и давать очередной шанс. Если вы понимаете, что происходит какая-то неясная муть, оно имеет место быть. Если вы жопой чувствуете, что вам врут, попробуйте довериться своему подсознанию, которое считывает то, что на уровне сознания не видно, и посылает соответствующие сигналы.
Если вам неуютно в обществе другого человека, вас отталкивает его запах, манеры, поведение, а сексуальный контакт не нашёл желаемый отклик, не уговаривайте себя. Тело не врёт.
Но если вы не доверяете человеку без видимых причин и глючите на ровном месте, скорее всего вам нужен курс психотерапии, чтобы разобраться с базовыми настройками доверия к миру.
3. Тормозите, если после знакомства летите над землей с мыслью: «он тот самый».
Вернитесь к пункту 1. Присмотритесь повнимательнее и остудите пыл. Не спешите откладывать все свои дела ради нового знакомого. «Тот самый» никуда не денется, но чаще оказывается, что это не он/не она.
4. Изучите качества личности другого на предмет соответствия собственным чертам. Возможно, что вы очаровались собой, причем, скорее всего, в себе вы эти свойства не замечаете или ещё не раскрыли.
Восхищает целеустремлённость, щедрость или иная классность в другом человеке? Поищите это в себе. Найдите, признайте и отметьте, проявляете вы её или нет. С недостатками та же история. Может быть, человек транслирует вам собственные теневые аспекты.
Осторожно, после прояснения этих моментов очарование другим человеком может развеяться.
5. Вступайте в отношения медленно. Ещё медленнее. Не надо с разбега в карьер. Никаких «в омут с головой». В нём сложно увидеть себя и расслышать свои отклики. Растягивайте удовольствие. В противном случае есть риск впасть в нездоровое слияние с объектом чувств.
6. Проверьте, умеете ли вы говорить «НЕТ» неудачному времени и месту встречи, человеку, с которым не возникло романтического интереса, в дружбе или ином партнёрстве с которым вы также не заинтересованы. Не тратьте ни своё, ни чужое время.
Если по каким-то причинам вам проще согласиться, чем объяснять, почему вам не хочется, не поленитесь заглянуть к психологу и разобраться с темой личных границ или дефицитов. Возможно, вы отчаянно голодный до внимания котик.
«Уж лучше голодать, чем что попало есть,
И лучше одному, чем вместе с кем попало.»
7. Не вздумайте отказываться от того, что для вас истинно важно.
Сохраняйте свои любимые занятия, имейте собственных друзей, не предавайте свои ценности и убеждения. Если таковых не имеется, может возникнуть надежда, что с присутствием другого человека жизнь наконец-то заиграет яркими красками. Никто не сделает вас счастливым. Это ваша жизнь и ответственность. Найдите то, что наполняет именно вас, свои интересы, увлечения. Спросите себя: «если человек уйдёт из моей жизни, останусь ли я?» Кто является центром вашей Вселенной? Вы или другой человек, в ослепительной солнечности которого так приятно?
8. Полюбите сначала себя.
Этот пункт вытекает из предыдущего. Не надо никому доказывать свою уникальность и ценность. Это путь в жертву и созависимость. Об этом расскажу отдельно.
9. Проверьте синхронность на трёх основных уровнях: сексуальном, сердечном и интеллектуальном.
Вам хочется страсти и экспериментов, а партнёр котирует только миссионерскую позу и никак не совпадает с вашей скоростью? Возможно, вы откроете ему удивительный новый мир и даже научите двигаться в такт с вами, но скорее всего останетесь без оргазмов. Темпераменты и сексуальные конституции у всех разные. Цели, ценности, интересы у вас совпадают? На одном сексе, даже очень классном, далеко не уедешь. Ну а если сердечко не откликается, то будь он хоть Ален Делон, сердцу не прикажешь.
10. Разберитесь для чего вам нужны отношения, какого партнёра считаете подходящим. Иначе можно пойти не туда и не с тем. Желательно еще задаться вопросом: «а соответствую ли я желаемому партнёру и умею ли выстраивать отношения мечты?» Или это пока на уровне фантазий? А может вам вообще сейчас всё это до фонаря, просто стереотипами придавило?
Автор: Лебедева Александра Юрьевна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru