⭐Тренировки по плаванию для детей, которые выбрали этот спорт как профессиональное направление, немного отличаются от подготовки взрослых пловцов любителей
⠀
🔵Система и программа тренировочного процесса
✅Детский организм быстро восстанавливается
✅Нагрузки идут соответствующие взависимости от цикла подготовки и основного стиля плавания
✅В детском плавании, важно заложить крепкий фундамент "Пловца" а это Объем который так или иначе нужно наплавать(Только с грамотным тренером)
✅Дети обычно выполняют от 6 до 10 тренировок на воде в неделю
✅Очень важна психологическая составляющая(главное не отбить у ребёнка желание заниматься плаванием)
⠀
🔵В детстве идет формирование скелета и фигуры в целом и плавание здесь делает свое дело💪, как говорят "Вода камень точит"🌊
⠀
🔵У детей в процессе подготовки очень много соревнований(разными стилями)
🌠важно оттачивать технику всех стилей плавания
🌠технику поворотов, стартов, тренировку реакции
🌠Правильный настрой на соревнования
🌠Очень важно правильно мотивировать ребёнка
🌠У каждого свой замочек, и только компетентный тренер сможет подобрать нужный ключ для успеха и
🌠Зажечь огромное желание и стремление быстро плавать🔥
⠀
🔵Дети тренируются и выступают только в бассейне на дистанциях
✅50, 100, 200, 400, 800 и 1500м вольный стиль(кроль на груди)
✅50, 100, 200м баттерфляй, спина, брасс
✅100, 200, 400м комплексное плавание
✅Эстафетное плавание
⠀
🔴На каждой дистанции существуют разрядные нормы, все стремятся выполнять нормативы от 3️⃣ Юношеского разряда до Мастера Спорта Международного Класса
⠀
🔵Это сложный но в то же время очень интересный и крутой путь который должен попробовать пройти каждый пловец💪🏊♂️
⠀
🌠У детей занимающихся плаванием закладывается формирование характера и закалка дисциплины(это пригодится в дальнейшей жизни😉)
⠀
🏊♂️Плавание это:
- СИЛА
- КРАСОТА
- ЗДОРОВЬЕ
⠀
🔵Наша команда ждёт вас на голубых дорожках🏆
⠀
🌠Мы поможем добиться цели 🎯💯
⠀
⭐Продуктивных тренировок всем🏊♂️
#starandlegends
#плавание
#тренировка
#подготовка
#цель
#starteam
#sportlife
#тренерпоплаванию
#мотивация
#плаваниедети
#чувствоводы
#будьлучше
#плывем
#🏊♂️
#детскоеплавание
#спортшкола
#клубплавания
#рекорды
