Периодически на вас накатывает желание крушить всё вокруг, вы неосознанно придираетесь к каждой мелочи, а также организм требует здесь и сейчас кусок торта или селёдки с картошкой? Вероятнее всего это связано с предменструальным синдромом. Какие у него ещё бывают проявления?
У вас точно есть ПМС, если за 5-7 дней до начала менструации появляются эти симптомы:
⠀
• проблемы со сном;
• тревожность, раздражительность, плаксивость и агрессия;
• увеличение аппетита;
• набухание или болезненность груди;
• отеки лица, рук, ног, живота;
• вздутие живота, запор или диарея;
• чувствительность к запахам;
• головная боль, мигрень, слабость;
• увеличение веса;
• непреодолимая тяга к сладкому или солёному;
• боль в мышцах, суставах;
• ноющие ощущения в венах;
• кожные высыпания;
• молочница;
• тянущие боли в животе;
• потливость.
Раньше все сходились во мнении, что ПМС – это норма и советовали женщинам перетерпеть.
⠀
Однако современные исследования показывают, что ПМС — это симптом нарушения баланса гормонов! И решить эту проблему прекрасно помогает его восстановление.
Какие из этих симптомов беспокоят вас?