Бывало у вас такое, что ежедневник или сервис перестали использовать, а заметили только через год-два?
Или используешь что-то, а оно не приносит того эффекта, как раньше?
Какой-то вид отдыха, разговоры с конкретным человеком стали уже не те, музыка вся надоела, от конкретных процессов на работе или в целом от этой работы тошнит..
А ты колешься, ешь кактус, но не меняешь и даже не осознаешь толком, потом через пару лет осознаешь, чем все это время занимался?
Вспоминаете такое? )
Несколько лет назад я разрешила себе играть в Героев 3, читать фентези - делать то, что хотелось.
И долго все это прекрасно работало для меня. Очень хорошо восстанавливало, заряжало мою батарейку. Я играла 15-40 минут в обед. Играла именно в знакомую игру, с тысячами новых карт, чтобы не думать и не истощать префронтальную кору принятием сложных решений во время игры, эмоционально не переживать, не дергаться, не вовлекаться.
Но потом жизнь изменилась, и в ней стало меньше времени на работу, гораздо больше эмоций, других развлечений и других видов отдыха, занятий, путешествий.
И внезапно, вчера, при попытке поставить Героев на новый компьютер, я поняла, что играю, а сама внутри раздражаюсь )
Да, вроде и приятно, как раньше, но другие ощущения. И снова стало жалко терять время на это, как раньше.
Я наигралась, я еще выросла, изменилась, вышла немного на другой уровень, и еще у меня много других интересных игр на уме.
В общем, инструмент "замылился", буду искать другую кайфушечку на отдых на обед. Я отследила это все буквально за несколько часов - просто потому, что есть знания, что это надо делать, и есть привычка этим заниматься.
Или когда-то давно я любила смотреть советские фильмы, пока работаю.
Прямо так и пересматривала "Мелодрамы 1956 года, 1957". Сериалов тогда снимали мало, а работала и смотрела я весь день, много потребляла ) Ну и придумала себе такое занятие.
Через какое-то время поняла, что я стала другая. Мои вибрации, скорость, энергия - все стало другим, и советские фильмы - ну совсем не то, что мне нужно.
Так же и сейчас бывает, тогда я меняю стиль сериалов, книг, музыки, меняю людей, с которыми общаюсь больше.
Вопросы, которые себе стоит регулярно задавать:
Дает ли нужный эффект?
Работает, как задумано?
Истощает или наполняет?
"Замылилось" или нет?
А вот, кстати, "многоуровневый заметочник" Essential PIM со мной уже 18 лет.
Каким-то чудом еще тогда, на старте моих исследований, я сама придумала, что нужен подобный инструмент и пересмотрела все аналоги на рынке. Позже регулярно пересматривала и тестировала новые аналоги.
Для планирования удобнее пока не нашла. Ну или любой другой заметочник - но он точно в десятки раз удобнее задачника. Как подумаю, что пришлось бы вернуться в задачник - бррр. Уж лучше в блокноте планировать.
Но я регулярно меняю что-то внутри Essential PIM, чтобы было какое-то разнообразие - у меня внутри развернута моя империя )
За 18 лет, понятно, появилась масса высокоэффективных наработок по работе с заметочниками и со своим днем, с планами.
В моем "Управляй своей жизнью 3.0" названия уроков, наверное, выглядят банально.
Но внутри много концепций, которых я нигде не встречала в таком виде, как, например, осознанная работа с любыми инструментами и всем, что мы используем. Есть ряд эффективных принципов, без которых раньше я сливала уйму времени впустую.
Все сильно изменится в вашей жизни после этой программы! Многое отроется вам совсем с другой стороны.
- Вы найдете резервы времени и сил там, где раньше это было совершенно невозможно.
- Больше поймете про себя, чего вы хотите от жизни и от себя.
- Проложите четкую дорожку к Жизни Мечты.
- Сможете проживать свой день в разы эффективнее, продуктивнее, ПОД СЕБЯ.
- Начнете больше отдыхать, высыпаться, делать все то, что хочется.
- Сможете больше дать близким, детям, а также научить их многому из того, что узнаете.
- Наконец-то сможете заниматься чем-то стратегическим, важным, что давно хотелось освоить и делать.
Жизнь станет в разы насыщеннее. При этом она будет гораздо больше ВАШЕЙ.
А чтобы вы точно успели внедрить все фишки и инструменты – я открываю к ним доступ навсегда. А стартуем - через 6 дней. В следующий раз - в лучшем случае через год.
Вы сможете забрать все эти инструменты в свою жизнь не сразу, а постепенно.