Если бы я работала психологом (энерготерапевтом), я бы прорабатывала с клиентами тему счастья. Для этого я задавала бы клиентам такие вопросы:
· Что повиляло на ваши представления о счастье?
· Какие у вас были счастливые моменты в жизни?
· Часто ли вы ощущаете чувство счастья?
· Для вас счастье – это…
· Часто ли вы вспоминаете счастливые моменты жизни?
· Вы счастливый человек?
· Что мешает вам быть счастливым?
· Что вам нужно для счастья?
· Какие маленькие радости делают вас счастливее?
Наполненная, счастливая жизнь, полная радости – это мечта или реальность?
Вчера я была на родительском собрании. Это для меня, домохозяйки, небольшой выход в люди. Но на собрании меня посетили мысли о том, что другие родители пришли на собрание с работы, а у меня нет нормального социального статуса. Это то, что мешает мне быть счастливой. Да, я хотела бы иметь статус человека, который пишет и говорит об энергии, исследователя энергии. Мне хотелось бы получить не офисную работу, а работу творческую, которая бы меня вдохновляла, заряжала и которая бы у меня получалась. Я не сижу, сложа руки, каждый день я делаю маленький шаг вперед и, может быть, мне удастся выйти на новый уровень.
Человеку нужен баланс между работой и личной жизнью. В жизни домохозяйки много плюсов, но есть и минусы. Сейчас мне бы хотелось, чтобы у меня что-то получалось с работой и принесением общественной пользы. Сложность в том, что нужно продвигать и развивать себя самой, а это намного сложнее, чем работа в какой-то организации.
Я хочу развиваться как блогер, как психолог и как энерготерапевт (пока я бы назвала себя энергологом – человеком, говорящим об энергии). Я хотела бы быть востребованной.
Еще мне мешает низкий тонус – не астения, не депрессия, а лень, прокрастинация, то, что дела не горят в руках, обычные дела делаются с трудом.
Проблемы с детьми мне также мешают быть счастливой, то, что мои дети имеют проблемы с обучением, они медлительные и астеничные. А сил и финансов что-то с этим делать у меня нет.
Я иногда думаю: ну куда мне еще какая-то нагрузка, если я и так с трудом справляюсь со своей жизнью?
Так что пока приемлемая нагрузка для меня – это забота о детях, домашние дела и то, что я могу делать с помощью компьютера (вести блог, сочинять сказки, писать книги, общаться).
В то же время моя жизнь полна больших и маленьких радостей. Вчера я закончила алмазную мозаику, заказала новую, занимаюсь пением, читаю книги.
Подвожу итог. Мне, чтобы быть более счастливой, надо:
· быть востребованной;
· иметь больше общения;
· иметь более высокий тонус в делах;
· поменьше сидеть дома.
Вы можете также ответить на вопрос: «Что сделает меня более счастливым (счастливой)? Если есть желание, можете написать ответы в комментариях.