Эта статья чисто женская. Я долго сомневалась писать её или нет, ведь это очень личная тема, но мой супруг убедил меня эту историю всё-таки рассказать. Потому что мой личный опыт может помочь множеству девушек, занимающихся спортом. Это довольно распространённая проблема не только среди спортсменок, но и девушек которые занимаются спортом на любительском уровне. Я сейчас о цикле. В прошлом году я тоже столкнулась с этой проблемой и несколько месяцев не могла её решить с помощью обычных врачей. Как я потом поняла это крайне специфическая проблема, для решения которой нужен узкоспециализированный врач. Как вы поняли из заголовка, данная проблема была решена микроскопической коррекцией питания, но прежде чем это понять я прошла все круги ада
Не скажу что мне попадались плохие доктора, как раз наоборот, я выбирала врачей с отличными отзывами и рейтингами. Просто оказалось, что решение подобной проблемы не их профиль. Я чувствовала себя как белка в колесе, каждый врач начинал со стандартных рекомендаций и сажал на дюфастон. Когда курс был пропит, проблема никуда не девалась и все как один предлагали мне гормональные препараты. На чем моё общение с такими врачами прекращалось и я искала нового. И снова все по кругу, по той же самой схеме. Я категорически против гормональных препаратов, понимаю что в некоторых случаях они нужны, но не в таком возрасте и я была уверена что не в моем случае. Я видела что делают гормоны с девушками, которые ещё вчера были стройными. Гормональные препараты могут лечить одно и калечить другое , впрочем как и все другие лекарства. Да и не все доктора до конца понимают принцип действия и знают все побочные эффекты. Внутри меня сидела уверенность, что моя проблема может быть решена с помощью корректировки питания. Я оказалась права, но об этом чуть позже. Один из последних врачей, вообще мне заявил, что у меня только два варианта. Это сесть на гормональные или рожать ребёнка. Во всех других случаях мой цикл никогда не восстановится. У меня была истерика и в один момент я почти согласилась пойти по одному из этих предложенных мне путей.
К счастью я нашла врача данного профиля со спортивным уклоном. Он сказал, что девушкам занимающихся спортом, не следует обращаться к врачам общего профиля. Очень подробно изучил мой рацион питания ,посмотрел все результаты анализов и провёл опрос по моим физическим нагрузкам, разговор наш был очень долгим. Сказал что моя проблема легко решится в течение месяца нужно лишь добавить 200 ккал к моему рациону и немного снизить нагрузки. Он мне доходчиво объяснил, что моя пустяковоя проблема решается на раз. Честно говоря в тот момент я не могла поверить что всё так просто, после долгих и ужасных месяцев поиска решения проблемы.
Но все случилось так как он и сказал. Во время нашего очередного отпуска, мой цикл вернулся и работает как часы уже более полугода. Вы представляете, вместо кучек гормональных препаратов, мне просто нужно было немного скорректировать питание, самую чуточку.
Так произошло потому что с возрастом происходят различные изменения балансов и гормонального фона и нормой становится новое значение. Видимо в моем случае это произошло в 35 лет
Как написала в начале статьи, я долго сомневалась рассказывать вам эту историю или нет. Но послушав доводы супруга, я поняла что рассказать нужно. Ведь это очень деликатная тема и о ней не принято говорить. Многие спортивные девчата уничтожают свою фигуру и многолетние труды гормональными препаратами хотя их проблема решается очень просто. Если вы занимаетесь спортом и столкнулись с подобным, обращайтесь к специализированный спортивным врачам данного профиля. У каждого направления есть своя специфика о которой врачи общего профиля могут не знать. Это важно!
Вот такая история, которая надеюсь поможет многим девушкам избежать ненужных проблем
Подпишитесь на мой телеграм канал, там я как раз выкладываю свой рацион питания, одобренный спортивным доктором -