Врач-диетолог Елена Соломатина раскрыла тайну, какие продукты следует избегать, чтобы не поседеть раньше времени. По ее словам, употребление сладкой, жирной и жареной пищи может серьезно ускорить процесс появления седых волос. Такие продукты вызывают окислительный стресс и увеличивают количество свободных радикалов в организме. Они также негативно влияют на волосяные фолликулы, мешая процессу окрашивания волос меланином. В результате волосы могут стать серебристыми.
Врач также отмечает, что питание, богатое сладкими, жирными и жареными продуктами, может способствовать ускоренному общему старению организма. Поэтому важно ограничить потребление данных продуктов и следовать правильной диете, чтобы сохранить молодость и здоровье волос.