Подготовьте их к переменам полового созревания
Открытые и честные разговоры о сексуальности с детьми и подростками обеспечивают жизненно важное образование и понимание, помогают нормализовать здоровое отношение к сексуальному развитию и сексуальности, а также способствуют доверительным отношениям между родителями и детьми, необходимо адаптировать беседы так, чтобы они были уместны и полезны для каждого из этапов развития ребенка или подростка.
Говоря о подростках в возрасте от 8 до 12 лет, важно отметить, что важным аспектом их развития является их обучение и подготовка к изменениям, которые они испытают в период полового созревания. Эти разговоры также могут помочь им правильно понять информацию, которую они могут найти в средствах массовой информации или услышать от своих друзей.
Вот несколько важных советов:
✅ Создайте безопасную и непредвзятую среду
Родители должны убедиться, что ребенок чувствует себя комфортно, задавая вопросы и выражая свои мысли и опасения. Дайте понять, что все вопросы приветствуются и что ни одна тема не является табуированной или смущающей.
✅ Изучите информацию, прежде чем говорить
Задача родителей – иметь точную и актуальную информацию по вопросам сексуальности. Сюда входит информация об анатомии, сексуальных отношениях, инфекциях, передающихся половым путем (ИППП), контрацепции и согласии. Если вы не знаете, как ответить на вопрос, скажите ему, что поговорите с ним снова, когда у вас будет больше информации.
✅ Поговорим о биологических основах, репродукции, контрацепции и ИППП.
Разговоры о различных доступных методах контрацепции и сексуальных барьерах, а также о важности их использования станут ключевым компонентом предотвращения нежелательной беременности и ИППП в будущем.
✅ Поговорите о половом созревании и изменениях тела
Важно, чтобы в этом возрасте они понимали, что скоро испытают или уже испытывают физические и эмоциональные изменения. Объясните им, что такое менструация и эякуляция (которая может быть спонтанной), почему они происходят и что они являются нормальной частью роста. Поговорите с ними о важности личной гигиены и о том, как вместо этого заботиться о своем теле.
✅ Поговорите о согласии
Важно, чтобы дети полностью понимали согласие и желание. Научите его, что согласие должно быть четким, последовательным и обоюдным во всех сексуальных ситуациях. Объясните, что «нет» всегда означает «нет» и что молчание или отсутствие сопротивления не означают «да».
✅ Объясните, что секс – это нормально
Подростки должны понимать, что секс — это нормальная часть жизни и о нем можно говорить. Эти знания могут помочь им чувствовать себя более комфортно, задавая вопросы и рассказывая о своих чувствах. Также важно разъяснить им, что открытие и исследование своих гениталий является нормальным, как и удовольствие и мастурбация.
✅ Поговорите о порно
Подростки все чаще сталкиваются с онлайн-порнографией в очень раннем возрасте (средний возраст первого просмотра составляет 10 лет). Очень важно говорить о порой нереалистичных и унизительных представлениях о сексе и человеческом теле, которые может представить порнография.
✅ Регулярно затрагивайте эту тему
Не стоит «разговаривать» только один раз, сексуальность должна быть открытой и постоянной темой для разговора, в которой мальчики и девочки могут свободно задавать вопросы по мере того, как они растут и находят новый опыт и информацию.
✅ Используйте ресурсы
В настоящее время родителям доступно множество ресурсов, где они могут поговорить о сексуальности с подростками: книги, веб-сайты или медицинские работники, среди прочего. Воспользуйтесь этими ресурсами, чтобы получить глубокое понимание сексуальности, которое вы сможете передать своему ребенку, и знать, как лучше всего это сделать.
Помните, что нет необходимости знать все ответы. Важно создать среду, в которой детям и подросткам будет комфортно общаться с вами. Подойдя к этой теме с открытостью и добротой, вы можете помочь развить позитивный образ тела и заложить прочную основу для принятия здорового отношения к сексу и сексуальности.
Автор: Калинина Ольга Александровна
Психолог, Клинический психолог Сексолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru