День 5 системы минус 60.

31 января.

День 5. День цикла- 14

Вес- 91.15

Отвес - 50 гр. Общий овес - 1,350

Завтрак - оладьи со сметаной и вареньем.(400 гр)

• Обед - пропаренный рис и фрикадельки вареные свино-говяжьи, свекла с чесноком и солью Общий вес 450 гр

Пропаренный рис, фрикадельки из свино-говяжиего фарша

Свекла, тертая с солью и чесноком

Ужин (17.20) - бульон с кусочками куриной грудки, зелень (500 гр)

Физическая актвность - ходила пешком за ребенком в сад (1 час)