Знаете, мой путь.. он какой-то весь такой неправильный.
Как там говорится? Всё не как у людей.
Вот мой путь – не «какуних».
Помню эти свои иногда странные мысли, глас чего-то диетического, который мне говорил:
- Маша, мы несем торт?
- Ага.
- Торт нам нужен чтобы…?
- Похудеть и вот это вот всякое.
- А ты точно уверена?
- Да.
- Не, ну торт?
- Ага.
- То есть без торта никак?
- Никак.
- Значит, чтобы похудеть, нам нужен торт?
- Да!
Я ходила в магазины, я присматривала кондитерские отделы, я разглядывала пироженки и училась их покупать и есть без всяких фоновых мыслей, что мне их «нельзя».
Лично вот мне, мне можно всё!
Я имею право есть всё. Я должна есть всё. Потому что всё – это просто еда.
Моя мама удивлялась, что я каждый день ем торт. Он стал частью рациона. Ну может не всегда это был торт, но преимущественно торт.
На сайте, где я вела учет поглощаемой мной пищи, есть форум. На форуме можно выложить свой дневничок. Чтобы всему честному народу показать.
Я публиковала свои дневники тоже. Писала свои мысли. Наверно поэтому сейчас их так мало в моей голове, потому что большую часть мыслей я оставила там.
Иногда мне писали комментарии:
«Уберите майонез и хлеб. И торт? Вы серьезно хотите так похудеть?»
Я отвечала:
«Извините, но я худею. А зачем их убирать?»
Не, ну, конечно, я часто прикидывалась дурочкой, ведь я действительно худела и с хлебом и майонезом и своими вечными тортиками.
Да, каждый прием пищи у меня завершается десертом.
Наверно в детстве я не наелась десертов и у меня хронический недостаток тортиков в организме.
Но мне надо так.
Мне так нравится.
Мне так хорошо.
В моем случае снятие запретов и ограничений сработало мне на руку.
Я на всех уровнях сняла абсолютно точно и полностью запреты и ограничения на вкусняхи.
Потому что всю свою «похудательную практику» я прокачивала силу воли не ЖЕЛАТЬ того, что ЖЕЛАННО мною.
Зачем запрещать?
Если можно по-другому.
Тут, конечно, можно со мной поспорить и сказать, что «я не смогу вписать в свои 1500 ккал тортики».
Прошу понять и простить, но у меня расход в два раза больше.
Я по всей видимости со своим калоражем и своей активностью не ушатала свой метаболизм.
Я продолжаю есть тортики и сейчас.
Сегодня зашла на форум и снова: сахарозависимость, «запретила», «держусь», «срываюсь»..
Сил моих нет читать это))
Если эти несчастные килокалории назвали энергетической ЦЕННОСТЬЮ, то почему ими надо пренебрегать?
Неужели нет желающих дать себе немного ЦЕННОЙ энергии?
Если жизнь –это движение, а движение – это жизнь?
То откуда взяться движению, когда не хватает энергии?
М?
