Активированный уголь представляет собой порошок чёрного цвета без вкуса и запаха, который получают путём обработки при высокой температуре древесного угля, кокосовой скорлупы, кокса и даже нефти. Процесс его "активации" напоминает получение попкорна из зёрен кукурузы, когда исходный продукт приобретает очень высокое соотношение площади к объёму, а также увеличивается его пористость, что делает активированный уголь прекрасным адсорбентом.
Из-за высокой степени микропористости один грамм порошка активированного угля имеет площадь поверхности более 3000 кв. м. (вместо 2-5 м2 у простого древесного угля).
Вещество давно используется в медицине и, прежде всего, в отделениях неотложной помощи при первых признаках токсических отравлений или передозировках. Кроме того, активированный уголь может помочь при метеоризме, снизить уровень холестерина и нагрузку на больные почки. В этом материале мы более подробно рассмотрим его полезные свойства и возможные побочные эффекты, а также то, какие токсины он способен нейтрализовать, а перед какими бессилен.
Применение активированного угля
Несмотря на то, что Всемирная организация здравоохранения одобрила активированный уголь лишь для экстренного лечения отравлений, мощные адсорбционные свойства позволяют использовать его при лечении некоторых других заболеваний:
Болезни почек:
Активированный уголь может снизить нагрузку на больные почки, отфильтровывая непереваренные токсины и лекарства. Он особенно эффективен при удалении токсинов, образующихся из мочевины, - основного побочного продукта переваривания белка. И хотя необходимы дополнительные исследования с участием человека, эксперименты на животных показывают, что активированный уголь помогает сохранять функцию почек и снизить уровень воспаления ЖКТ у людей с хроническими заболеваниями почек.
Например, в исследовании, проведенном в 2013 году, крысам с индуцированным хроническим заболеванием почек давали активированный уголь из расчёта 4 грамма на килограмм массы тела в день перорально. Учёные обнаружили, что у животных наблюдалось значительное снижение повреждений кишечника. Другое исследование, в котором крыс с хронической почечной недостаточностью кормили смесями, содержащими 20% активированного угля, продемонстрировало улучшение функции почек и снижение частоты их воспаления и повреждения.
Избыточное газообразование в кишечнике:
Несмотря на то, что учёные до сих пор не могут точно объяснить следующий факт, известно, что активированный уголь может расщеплять кишечные газы. Возможно, это происходит потому, что пройдя через миллионы крошечных пор в угле, газы преобразуются в жидкость и таким образом нейтрализуются.
В исследовании, проведенном в 2012 году, небольшая группа людей с избыточным газообразованием в кишечнике в анамнезе принимала 448 миллиграммов (мг) активированного угля три раза в день в течение 2 дней перед ультразвуковым исследованием кишечника. В результате, 34% участников эксперимента сообщили об улучшении состояния.
В исследовании, проведенном в 2017 году, люди, принимавшие 45 мг симетикона и 140 мг активированного угля три раза в день в течение 10 дней, также заявили о значительном уменьшении газообразования и болей в животе без каких-либо побочных эффектов.
И хотя доказательная база эффективности активированного угля при лечении избыточного газообразования по-прежнему ограничена, группа экспертов Европейского управления по безопасности пищевых продуктов (EFSA) считает возможным рекомендовать людям с данной проблемой принимать от 1 г. активированного угля за 30 минут до и спустя 30 минут после каждого приема пищи.
Очистка воды:
Активированный (и не только) уголь давно применяется в качестве натурального фильтра для очистки воды. Так же, как он действует в желудке и кишечнике, активированный уголь взаимодействует с целым рядом токсинов, лекарств, вирусов, бактерий, грибков и химических веществ, содержащихся в воде, поглощая их. Он широко применяется на предприятиях по утилизации отходов, домашних фильтрах для воды и т.д.
Исследование, проведенное в 2015 году, показало, что системы фильтрации воды, в которых использовался угольные картриджи, удаляли до 100% фтора из 32 проб нефильтрованной воды даже спустя 6 месяцев после их установки.
Диарея:
В обзоре исследований по использованию активированного угля при диарее за 2017 год учёные пришли к выводу, что он может предотвращать попадание бактерий и лекарственных веществ, способных вызвать диарею в кишечник, адсорбируя их своей пористой текстурированной поверхностью. Кроме того отмечено, что активированный уголь имеет значительно меньше побочных эффектов по сравнению с обычными противодиарейными препаратами.
Отбеливание зубов и гигиена полости рта:
Производители средств для отбеливания зубов и ухода за полостью рта с активированным углем часто заявляют об их противовирусной, антибактериальной, противогрибковой активности. Тем не менее, несмотря на способность угля поглощать токсины, серьёзных лабораторных или клинических исследований, подтверждающих его эффективность и безопасность в этой области пока недостаточно.
Уход за кожей:
Исследования подтверждают, что активированный уголь может притягивать микрочастицы пыли, грязи, химических веществ, токсины и бактерии, что облегчает их удаление. Кроме того, он способен поглощать запахи, вредные газы и избыточную влагу, что делает его идеальным дезодорантом не только для обуви и холодильников, но и для тела.
В традиционной медицине целители применяют порошок активированного угля из скорлупы кокосовых орехов для лечения кожных инфекций. Он оказывает антибактериальное действие, поглощая вредные микробы из ран.
Нейтрализация токсинов
Когда активированный уголь эффективен?
Наряду с другими препаратами и методами, активированный уголь применяется и может быть эффективен при следующих интоксикациях:
- при отравлении (передозировке) нестероидными противовоспалительными препаратами (НПВП), седативными средствами, блокаторами кальциевых каналов, дапсоном, карбамазепином, сульфениламидами, препаратами от малярии, метилксантинами и другими алкалоидами, барбитуратами, антидепрессантами, снотворными и наркотическими веществами.
- активированный уголь нейтрализует соли тяжёлых металлов, газы, токсины растительного, животного и бактериального происхождения, фенолы и синильную кислоту.
При этом желательно вводить активированный уголь в первые 1-3 часа после употребления токсина. Поскольку уголь не усваивается организмом, он не может влиять на токсины в кровотоке.
Когда активированный уголь не поможет?
- Активированный уголь очень слабо присоединяет к себе кислоты, щёлочи, спирты, цианиды, мышьяк, соли железа и лития, практически не мешая их всасыванию.
- Неэффективен при отравлении продуктами нефтепереработки - мазутом, бензином, растворителями и частящими средствами на их основе.
При отравлениях веществами из первой части списка основная задача первой помощи - создать избыточное содержание угля в желудке до промывания, и в кишечнике после промывания. В тяжелых случаях активированный уголь вводят путём интубации.
Недостатки и побочные эффекты:
Основной недостаток активированного угля является прямым следствием его преимуществ, - он может существенно снизить или свести на нет эффективность принимаемых лекарственных препаратов, в том числе антидепрессантов, противозачаточных, противовоспалительных, антигипертензивных и т.д.
Приём больших доз активированного угля на протяжении длительного времени может привести к авитаминозу и нарушению всасывания питательных веществ и гормонов. Кроме того, активированный уголь противопоказан при язвенных поражениях ЖКТ.
Во всех остальных случаях прём активированного угля признан безопасным.
Будьте здоровы!
Если этот материал был вам полезен, оцените его лайком и подписывайтесь на канал srokgodnosti. Спасибо!
О том, как кефирные дрожжи могут помочь в борьбе с устойчивостью к антибиотикам, вы можете узнать пройдя по этой ссылке