Продолжаю раскрывать тему теории типов привязанности. В одной из своих соцсетей я разбирала теорию типов привязанности на примере героинь сериала «Секс в большом городе». Если Вы смотрели сериал, то яркий пример и обладательница избегающего типа это Саманта Джонс.
Люди с этим типом привязанности испытывают страх близости и предпочитают избегать по-настоящему близких отношений или же просто поддерживают их на поверхностном уровне.
Основные черты избегающего типа привязанности:
1. Независимость и самодостаточность. Люди с избегающим типом привязанности обычно предпочитают никак не зависеть от других людей. Они склонны решать свои проблемы самостоятельно и не транслируют потребность в поддержке или помощи.
2. Настороженность в отношениях. Такие люди часто чрезмерно осторожны в установлении близких отношений. Они подозрительны или недоверчивы по отношению к другим людям, вечно ожидая подвох, и предпочитают держаться на эмоциональном или физическом расстоянии от потенциальных или существующих партнёров. Пот этом любая оплошность со стороны партнёра воспринимается как что-то критическое и неподходящее им.
3. Страх отвержения. Собственно в этом главная причина избегания близости:
«Мне не сделают больно, если я брошу первым».
«Если я не привяжусь к человеку, мне не будет больно от расставания».
Это базовый страх «избегающих» людей.
4. Создание и поддержание поверхностных отношений. Этот пункт как раз таки плавно вытекает из предыдущего. Избегающие люди часто предпочитают поддерживать поверхностные отношения, которые не требуют эмоциональной близости. Они могут избегать откровенных разговоров или делиться своими эмоциями и чувствами очень вскользь, поверхностно. Часто это проявляется как бесконечная череда романов, каждый из которых плавно перетекает в следующий.
Избегающий тип привязанности не является совершенным препятствием для выстраивания и сохранения здоровых и счастливых отношений. С признанием у себя такой особенности, осознанием своих страхов и работой над ними, такие люди вполне могут создать и сохранить счастливое длительное партнёрство.
Автор: Мельникова Арина Васильевна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru