Овсяно-блин и бооольшая чашка кофе - все что надо чтобы проснуться сове так рано! Извиняюсь, забыла сфоткать, а вот батончик был съеден опять внепланово 😣 Опять перебор в итоге. И все этот батончик!!!😕 Конечно, можно было лишить себя последнего приема пищи. Но, это не мой метод. лучше немного перебрать, чем затормозить обменку, да еще рискнуть проснуться от урчания в животе ночью. Последнее крайне для меня не допустимо. Поэтому вздохнула, дожевала свои 100гр грудки и пошла спать. Перебрать за счет белка не так уж и страшно, я думаю
Овсяно-блин и бооольшая чашка кофе - все что надо чтобы проснуться сове так рано!
Извиняюсь, забыла сфоткать, а вот батончик был съеден опять внепланово 😣
Опять перебор в итоге. И все этот батончик!!!😕
Конечно, можно было лишить себя последнего приема пищи. Но, это не мой метод. лучше немного перебрать, чем затормозить обменку, да еще рискнуть проснуться от урчания в животе ночью. Последнее крайне для меня не допустимо. Поэтому вздохнула, дожевала свои 100гр грудки и пошла спать.
Перебрать за счет белка не так уж и страшно, я думаю