Найти тему

Всё знаю, но ничего не делаю 😁 и про мою Прокрастинацию

Вот эта ловушка: Всё знаю, но ничего не делаю - меня очень расстраивает... И даже если я знаю, как с ней бороться, то делать всё-равно ничего не буду 🤣

Всем привет 😃

Пока были выходные, у меня крутилось 100500 тем о чем можно написать в блоге, но я так ничего и не написала) У меня не было времени? Нет. У меня не было желания? Нет. Просто ничего не хотелось делать))

Вот могу вам рассказать, что Ярослав сломал мой диван 😥 Наверное - это четвертый диван, который ломается от того, что дети на них скачут. Ярику я 100 раз говорила: - Не скачи на моём диване. Но как только я ухожу из комнаты или вовсе из дома, он точно на нем скачет 😐 Теперь диван не фиксируется нормально в положении лёжа, в выходные буду разбираться, надо его закрепить как-то, другой диван я пока не хочу. Этот диван со съемным чехлом, большой, под ним большой короб, где я храню запасные одеяла и подушки.

Я вспоминаю себя. Мне запрещали скакать на кроватях, но блин... это было так весело 😁 Поэтому походу это карма)) Ну ничего... Мне осталось подождать пока Глории будет лет 8, а это еще 4 года и тогда уже точно никто скакать и ломать мои диваны не будет)) Как показывает опыт, после 8 лет дети уже не скачут на диванах. Хорошо если за эти 4 года я сменю еще всего 1 диван, так что надо этот доламывать до конца)) Рано менять...

Я не злюсь на него... Я могла бы надрать ему задницу 😃 и он бы тогда гарантировано перестал прыгать... но зачем? Это всё пройдет...

Но, я всё-таки ему сказала, что положу его в короб для постельного под диваном, и оставлю его там лежать, если он продолжит скакать на моём диване? Как думаете, это очень угрожающе звучало? 🤔🤣

Ладно... я же не об этом хотела написать...

В выходные я читала статейки про Прокрастинацию. Мне в моменте показалось, что вот и до меня она добралась) Хотя некоторые люди мне шепчут, что если ничего не хочется делать, то может и не нужно? 😂 В субботу я просто пролежала весь день... при этом не испытывая особое чувство вины за это, хотя раньше так было всегда. Воскресенье я бы тоже пролежала, если бы в гости не приехала Мэл. Пролежать не удалось. Я сходила ее встретила, мы сходили пообедать в Блинную, потом вечером я проводила ее на автобус.

В борьбе с Прокрастинацией я решила, что раз уж я ничего пока не буду делать, то хотя бы составлю план чтобы я хотела сделать за февраль месяц)) Не знаю насколько это логично... Если ничего делать не хочешь, но делаешь план того что ты сделаешь))

Еще... Я составляла план: - Как захотеть что-либо сделать... И сегодня я думала: - Если ты не делаешь, то что в принципе и не нужно делать, да? То может надо просто сделать так, чтобы это стало нужно? 🤔 Если не нужное станет нужным, то соответственно его и делать станет нужно? 🤣😂

И дальше уже по логике... План на то, что не нужно делать не будешь? Значит поймешь что именно нужно и важно, а потом можно будет просто проследить, чтобы нужное наконец-то делалось))

Пока я лежала и мне ничего не хотелось делать, я пыталась понять, куда именно уходит моя энергия, ведь обычно я не хочу лежать и ничего не делать. Думала, думала, но ничего не придумала. Единственное, что пришло на ум, так это то, что возможно, возможно (!), я болею, но этого не понимаю... В организме есть изменения, но они без внешних признаков, поэтому я не понимаю, что происходит...

Вчера мне удалось пока я сидела за компом фоном прослушать половину лекции "Мотивация" из которой я наконец-то поняла: - Почему одним нужен волшебный пинок для делания, а другим не нужен 😁

Так как моя гипотеза насчет болезни шаткая и не внушающая мне доверия я временно наметила себе вот такие шаги к выходу из Прокрастинации:

  • Восстановить питьевой режим. Я его немного запустила)) Возможно на фоне этого наступил какой-то дисбаланс...
  • Восстановить приём спортивного питания. В январе я его тоже запустила. Стала ходить на тренировки пропуская приём добавок.
  • Пропить кофе)) Когда мне жёстко не хватает энергии, я пью кофе. Потому что добавки имеют накопительный эффект, и даже если я их начну принимать сегодня, то нужно будет время, чтобы стал заметен прилив энергии. А кофе быстро прогоняет сонливость и бодрит. Я его давно не пила, месяца 3 наверное, оно у меня даже стояло не открытым и я удивлялась, что стоит и не тянет его пить. Хотя когда-то я была кофейным накорманом))

Так что в этот раз мне удалось немного побороть: Всё знаю, но ничего не делаю 😁 Вместо того, чтобы забить и ничего не делать неделю, месяц... я составила план выхода из этого состояния и теперь стараюсь придерживаться этого плана))

Сегодня моё настроение уже получше, чем в выходные, и чем вчера в понедельник)) Если к вечеру ничего не изменится, то я приготовлю детям сырники. Я вчера творог купила, сметану и варенье... Хочется сырников 😋

А сегодня с утра, проводив Глорию в садик, я забабахала классный супец 😃

В нем картофель растолченный до состояния пюре, молоко, обжаренный фарш, обжаренные грибы, поджарка и мелко нарезанный укроп.

Я очень давно его не готовила. Как-то даже забыла о том, что он существует, а он очень вкусный))

Как всегда спасибо, что заглянули 🤗 И GO дружить в телеграме, одноклассниках или во вконтакте