🌊Вода - Источник жизни💙 ⠀ 🌠Тело взрослого человека на 65% состоит из воды ⠀ 🌠В мозге человека содержится 75% воды, 🌠В крови - 83%, 🌠В мышцах – 76%, 🌠В скелете – 22%. ⠀ 💧-Если пить воды меньше суточной нормы, наступает обезвоживание, ⠀ 💧-Доля воды в организме человека падает, нарушается нормальное функционирование организма, ⠀ 💧-Замедляются обменные процессы, что ведет к плохому самочувствию и заболеваниям, ⠀ 💧-Недостаток воды в организме человека даже может привести к необратимым процессам старения и появлению хронических заболеваний. ⠀ 💧-Обычно при недостатке воды у человека появляются такие симптомы как боль в различных органах, изжога, нарушение пищеварения, тошнота и рвота, неприятный запах изо рта, разговоры во сне, усталость, раздражительность, беспокойство, тяжесть в голове. ⠀ ⭐Особенно важно пить много жидкости для людей занимающихся Спортом, чтобы успевать восстанавливаться и прогрессировать. ⠀ ⭐И для тех, кто хочет похудеть. Часто причиной лишнего веса является на