💙Сердце и наш вид спорта🏊♂️ ⠀ 🔵Благоприятное влияние плавания на физиологические системы и органы человека давно доказано и принято во внимание при лечении многих заболеваний ⠀ ✅Наш вид спорта является одним из общепризнанных методов профилактики и лечения болезней сердечно-сосудистой системы ⠀ 🌏Есть несколько основных принципов кардинально отличающих плавание от других видов спорта ⠀ ✅1-При плавании тело человека находится в воде практически в "невесомости". 95% веса тела приходится на вытесненную воду и все органы работают со значительным облегчением, что позволяет сердцу быстрее и с меньшим сопротивлением прогонять кровь через сосуды. ⠀ ✅2-Улучшается кровообращение и вследствие того, что кожные рецепторы при контакте с водой рефлекторно заставляют сужаться кровеносные сосуды. ⠀ ✅3-Благоприятное влияние на сердце и сосуды оказывает еще и тот факт, что плотность воды намного больше плотности воздуха, то есть нагрузки в этом виде тренировок происходят практически в антигравитацион