Найти тему

13 причин заниматься плаванием

🏊‍♂️Плавание повышает общую выносливость организма.

🏊‍♂️Плавание помогает закаливанию организма, повышает иммунитет.

🏊‍♂️Регулярные занятия плаванием укрепляют нервную систему, повышают настроение, помогают справиться со стрессами и бессонницей.

🏊‍♂️Занятия плаванием способствуют нормализации кровяного давления и укреплению сердечно-сосудистой системы

🏊‍♂️Плавание благоприятно воздействует на органы дыхания(увеличивается Жизненная Ёмкость Лёгких)

🏊‍♂️Плавание помогает укреплению всех групп мышц(равномерная нагрузка на весь организм)

🏊‍♂️Плавание снижает нагрузку на позвоночник, и формирует правильную осанку.

🏊‍♂️Плавание укрепляет суставы и весь опорно-двигательный аппарат, развивает гибкость.

🏊‍♂️Регулярное плавание способствует укреплению стоп, что является хорошей профилактикой плоскостопия.

🏊‍♂️Плавание помогает в борьбе с лишним весом и очень полезно для формирования красивой фигуры.

🏊‍♂️Бассейн отличный вариант для отдыха всей семьи, Улучшение настроения обеспечено)

🏊‍♂️Вода способствуют отличному расслаблению после тяжёлого дня или недели

🏊‍♂️В воде вы не сможете сидеть в телефонах, планшетах, компьютеров) Глаза смогут отдохнуть от каждодневной напряжённости

🔵Идти в бассейн, или нет, Ваше решение, но после вышеперечисленных пунктов ответ очевиден! Вы укрепите свое здоровье, получите огромный заряд энергии, а если плюс ко всему бить ЛИЧНЫЕ рекорды и идти к целям и медалям, это просто Идеальный спорт для вас🏊‍♂️🌊🔥

#SWIMMING 

#SPORTLIFE 

#тренерпоплаванию 

#плавание

#подготовка 

#🏊‍♂️ 

#swimmingclub 

#starteam 

#starandlegends 

#здоровье

#заряд 

#вода