⠀ 🏊♂️Плавание повышает общую выносливость организма. ⠀ 🏊♂️Плавание помогает закаливанию организма, повышает иммунитет. ⠀ 🏊♂️Регулярные занятия плаванием укрепляют нервную систему, повышают настроение, помогают справиться со стрессами и бессонницей. ⠀ 🏊♂️Занятия плаванием способствуют нормализации кровяного давления и укреплению сердечно-сосудистой системы ⠀ 🏊♂️Плавание благоприятно воздействует на органы дыхания(увеличивается Жизненная Ёмкость Лёгких) ⠀ 🏊♂️Плавание помогает укреплению всех групп мышц(равномерная нагрузка на весь организм) ⠀ 🏊♂️Плавание снижает нагрузку на позвоночник, и формирует правильную осанку. ⠀ 🏊♂️Плавание укрепляет суставы и весь опорно-двигательный аппарат, развивает гибкость. ⠀ 🏊♂️Регулярное плавание способствует укреплению стоп, что является хорошей профилактикой плоскостопия. ⠀ 🏊♂️Плавание помогает в борьбе с лишним весом и очень полезно для формирования красивой фигуры. ⠀ 🏊♂️Бассейн отличный вариант для отдыха всей семьи, Улучшение на