⠀
🏊♂️Плавание повышает общую выносливость организма.
⠀
🏊♂️Плавание помогает закаливанию организма, повышает иммунитет.
⠀
🏊♂️Регулярные занятия плаванием укрепляют нервную систему, повышают настроение, помогают справиться со стрессами и бессонницей.
⠀
🏊♂️Занятия плаванием способствуют нормализации кровяного давления и укреплению сердечно-сосудистой системы
⠀
🏊♂️Плавание благоприятно воздействует на органы дыхания(увеличивается Жизненная Ёмкость Лёгких)
⠀
🏊♂️Плавание помогает укреплению всех групп мышц(равномерная нагрузка на весь организм)
⠀
🏊♂️Плавание снижает нагрузку на позвоночник, и формирует правильную осанку.
⠀
🏊♂️Плавание укрепляет суставы и весь опорно-двигательный аппарат, развивает гибкость.
⠀
🏊♂️Регулярное плавание способствует укреплению стоп, что является хорошей профилактикой плоскостопия.
⠀
🏊♂️Плавание помогает в борьбе с лишним весом и очень полезно для формирования красивой фигуры.
⠀
🏊♂️Бассейн отличный вариант для отдыха всей семьи, Улучшение настроения обеспечено)
⠀
🏊♂️Вода способствуют отличному расслаблению после тяжёлого дня или недели
⠀
🏊♂️В воде вы не сможете сидеть в телефонах, планшетах, компьютеров) Глаза смогут отдохнуть от каждодневной напряжённости
⠀
🔵Идти в бассейн, или нет, Ваше решение, но после вышеперечисленных пунктов ответ очевиден! Вы укрепите свое здоровье, получите огромный заряд энергии, а если плюс ко всему бить ЛИЧНЫЕ рекорды и идти к целям и медалям, это просто Идеальный спорт для вас🏊♂️🌊🔥
#SWIMMING
#SPORTLIFE
#тренерпоплаванию
#плавание
#подготовка
#🏊♂️
#swimmingclub
#starteam
#starandlegends
#здоровье
#заряд
#вода
