Найти тему

Как починить маму, папу и всех ближайших родственников

Иногда в терапию приходят именно с такими запросами, например:

  • Сделать так, чтобы мама перестала влиять на жизнь;
  • Сделать так, чтобы партнёр стал уделять больше внимания;
  • Сделать так, чтобы друзья перестали загружать своими проблемами;

И прочие варианты, звучащие как "со мной всё в порядке, а вот с окружающими что-то не так, надо их исправить".

К слову, возможно, с окружающими действительно что-то не так - доподлинно это узнать невозможно.

То, что я точно могу сказать, - (к сожалению или к счастью) в терапии мы можем работать только с тем, кто до этой терапии дошёл.

И потому все запросы "про других" рано или поздно разворачиваются в "про себя": что я могу делать в такой ситуации, которая меня не устраивает? как я могу на неё повлиять? что в моих силах?

(Спойлер: исправить другого против его воли - точно не в силах)

И да, конечно, бывает такое, что после изменений одного человека меняются близкие - ведь при изменении одного элемента системы неизбежно меняется вся система.

Но начинать эти изменения всё же, так или иначе, начинаются именно с себя.