#конфликтвнутри#кризис
Как определить, есть ли у меня внутренний конфликт?
Приведу самый простой пример.
Встала перед нами простая даже задача. Одна часть меня стремится, готова делать действия. Но есть и другая - твердит, что это невозможно.
Или еще вариант. В одной и той же ситуации можно видеть правильное, подходящее и неподходящее. И эта дилемма в ситуации создает конфликт, противоречие внутри меня.
Или вера во что-то. В ней есть справедливое и много сомнений может быть. И это тоже признаки конфликта
Как быть?
В этих ситуациях как будто нет выхода
И бывает, что ум хочет одного, а сердце хочет другого.
В этой путанице много сливается сил и энергии на ее проживание и рассмотрение.
Вот он - ВНУТРЕННИЙ КОНФЛИКТ
Это наличие противоположных желаний, убеждений, чувств, импульсов или всего этого.
В психологии такой внутренний конфликт часто называют - когнитивный диссонанс. Противоречие несовместимых мыслей и взглядов. Но мы смотрим шире. Конфликт - не только противоположность идей и мыслей, а еще и разных чувств и желаний.
Появиться такая психологическая борьба внутри вас может в любой момент жизни, в любой ситуации и в любое время. На работе все в порядке, а внутренний конфликт проявляется в отношениях. Или у вас все в порядке с целями. И тут внутренний конфликт по причине внешних событий в мире может произойти. Могут быть задеты ваши нравственные конструкты. И начинается внутренняя борьба и свистопляска.
Например, человек, который верит в права женщин, но не допускает возможность принятия ими решений на высоком уровне государственного управления. И тогда его убеждения начали конфликтовать, ушла возможность договариваться внутри себя этим противоположным точкам зрения.
Самое сложное сражение - это между тем, что мы знаем, и тем, что мы чувствуем. Это очень сложно бывает принять. Логика обычно более настойчивая, чем чувства.
У нас есть интеллект как структура построения наших знаний, у нас есть опыт . И наша логика про то, что у нас есть опоры на интеллектуальные структуры и понятия, на наш опыт. Мы опираемся на что-то в теле. Оно изначально построено как некая структура, так, чтобы мы могли на что-то опираться в нем.
Но у нас есть и чувства. Без них не может быть целостного восприятия. Только добавив чувственный компонент мы можем получить целостную картину происходящего с нами.
И нам нужен баланс логического и чувственного
Конфликт - это и есть нарушение этого баланса. И мы не знаем, как этот баланс можно восстановить.
Конфликт между убеждениями, которые давали нам наши родители и реальностью нынешнего мира. Те убеждения перестали работать сейчас. И мы как будто бы не знаем, как нам выстроить новые убеждения. И период поиска новых убеждений создает эффект, что мы пока находимся во внутреннем конфликте. Старое уже не работает. Нового еще нет, мы его еще не нашли.
Мы можем попадать в ловушку внутреннего конфликта, когда мы попадаем в религиозные убеждения. Мы верим, и смотрим, что в жизни эти верования не соединяются с реальностью.
Либо наши социальные идеалы и ценности, которые для нас важны. А реальность и события вокруг нас эти идеалы разбивает. И чем больше у нас неких ожиданий, убеждений, догм, как это должно быть, тем более вероятность того, что мы все-таки воткнемся в эти внутренние конфликты.
Дальше мы рассмотрим типы конфликтов